Forum angst-und-panik.de

Danke auch von mir Frohe Weihnachten 

Hallo Zusammen,

Hab vorhin n Anfall bekommen, und meine Beine haben sich total verkrampft
Und irgendwie hat mir ein bisschen diese Festtage zugesetzt. weil ich nicht hier raus komme
Und niemanden hab

LG Mario

Das tut mir leid, aber du bist doch viel unterwegs und Freunde hast du doch auch.

Hallo Zusammen, 
ich komme wieder nicht aus meinem Gefängnis raus :
Leute ich hab das Gefühl Lebenslänglich
Die Angst und Panik, hab ich schon ein mal (17 Jahre) :

Diese Verdammte Angst Schränkt mein Leben total ein. 
Mittlerweile kann ich kaum noch was machen, 
früher hatte ich ne Band,jetzt würde ich noch nicht mal zum Ãœbungsraum kommen, 
ohne n Anfall zubekommen. 

Selbst zum Psychologen komme ich nicht hin. 
Weil der Soweit weg ist. 

LG Mario

Hallo Mario,

kann dich nicht jemand zum Psychologen begleiten?
Ich denke auch, dass du dich mit dem vielen Ãœben etwas überforderst.
Vielleicht wäre auch eine psychosomatische Klinik etwas für dich.
Versuch wirklich erst mal mit jemandem im Schlepptau zu üben, da dich das ganz bestimmt weiter bringt.
Vielleicht gibt es auch noch jemanden im Forum, der aus deiner Ecke kommt.

Gruß
Karin

(27.12.2018, 17:06)Karin schrieb: [ -> ]Hallo Mario,

kann dich nicht jemand zum Psychologen begleiten?
Ich denke auch, dass du dich mit dem vielen Ãœben etwas überforderst.
Vielleicht wäre auch eine psychosomatische Klinik etwas für dich.
Versuch wirklich erst mal mit jemandem im Schlepptau zu üben, da dich das ganz bestimmt weiter bringt.
Vielleicht gibt es auch noch jemanden im Forum, der aus deiner Ecke kommt.

Gruß
Karin

Hi Karin, 
du Könntest recht haben, das mit dem Ãœben.
LG Mario

Dann mach mal etwas Pause und etwas langsamer. erzwingen kann man nichts.

(27.12.2018, 19:07)Karin schrieb: [ -> ]Dann mach mal etwas Pause und etwas langsamer. erzwingen kann man nichts.

Da hast du recht Karin, 
ich war eben was Trinken, mit n paar Kumpels.
Hab n bisschen Angst bekommen.
Aber ich hab es aus gehalten.

Das war dann auch mal was Angenehmes, nicht nur immer nur üben.

Hallo Zusammen,

War eben einkaufen, heute ist es mir schwer gefallen, bzw hat es kraft gekostet.
Es ist wirklich Krass was die Psyche mit einem Macht. 
Psychosomatische  Körperbeschwerden. 

Ob man wieder ein Halbwegs Normales Leben führen kann ohne Angst? 
LG Mario

Aber du hast es geschafft, Mario.
Mit der Zeit sicher.

(28.12.2018, 15:44)Karin schrieb: [ -> ]Aber du hast es geschafft, Mario.
Mit der Zeit sicher.

Hallo Karin,

War wieder was trinken, mit  Kumpels 
Ohne Panik

LG Mario

Das ist schön :-). Das solltest du vielleicht öfter machen. Alkohol trinkst du ja keinen.

Frohe Neues Jahr euch Allen! 

LG Mario

Danke schön, Mario.
Ich wünsche dir vor allem ein GESUNDES neues Jahr.
Wie war dein Silvester?

(01.01.2019, 13:51)Karin schrieb: [ -> ]Danke schön, Mario.
Ich wünsche dir vor allem ein GESUNDES neues Jahr.
Wie war dein Silvester?

Danke Karin,
N ruhigen gemacht , ich war zu Hause.

Das klingt gut :-)

Hallo Zusammen,
War heute mein Frisör, auf dem Stuhl, bin ich Unruhig geworden. 
Danach war ich noch einkaufen gewesen, das aber ok.

Ich hab heute Ãœbrigens Geburtstag
Denn Einzigen Wunsch den Ich hab, ist es gesund zu sein.

LG Mario

Oh alles Gute zum Geburtstag. Und natürlich Gesundheit. 
Das wirst du auch werden, du bist ja fleißig am Ãœben. Und im großen und Ganzen klappt es doch ganz gut. 
Wünsche dir noch einen schönen Abend.

(02.01.2019, 20:53)Taube schrieb: [ -> ]Oh alles Gute zum Geburtstag. Und natürlich Gesundheit. 
Das wirst du auch werden, du bist ja fleißig am Ãœben. Und im großen und Ganzen klappt es doch ganz gut. 
Wünsche dir noch einen schönen Abend.

Danke Taube.
LG Mario