Hallihallo !

Habe mich vorhin bereits vorgestellt und hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen !
Mein Problem: ich finde definitiv KEINE Psychologin/Psychotherapeutin (bevorzugt), die für meine Probleme die richtige wäre! Ich google seit Monaten täglich und WENN ich eine Therapeutin finde, von der ich denke, sie könnte mir helfen, dann ist es stets eine OHNE Kassezulassung.
Ich leide unter schwerer Hypochondrie, teilweise starken Depressionen (insbesondere im Winter) habe kein Selbstbewusstsein (Minderwertigkeitskomplexe usw.)
Was wäre das beste? Tiefenpsychologie ? Verhaltenstherapie? Beides ?
Im Internet werde ich diesbzgl. von Infos regelrecht erschlagen, verliere allmählich komplett den Ãœberblick und nirgendwo kann man lesen, welche Erfahrungen (was mir besonders wichtig ist) andere Patienten mit der jeweiligen Therapeutin hatten. Keine Infos , nichts. Ich kann doch nicht nonstop Therapeuten wechseln, zumal nahezu alle lange Wartezeiten von bis zu meheren Monaten haben. Sogar die KVB und meine Krankenkasse hat mir mitgeteilt, sie dürfe bzgl. Therapeuten keinerlei "Empfehlungen" geben. Na toll. Was ist, wenn die "Chemie" nicht stimmt ? Dann habe ich ewig gewartet für ne Therapie und dann war alles für die Katz.
Was würdet ihr an meiner Stelle machen ?

Hi,
welche Therapieform würdet ihr empfehlen bei Angst- u. Panik?
Seit meinem 15. Lebensjahr renne ich von Therapeut zu Therapeut, habe das blöde Gefühl, dass mir bisher niemand so richtig geholfen hat! :-(
Es ist zudem auch sehr schwer, einen guten Thera zu finden in näherer Umgebung, das kommt noch dazu! :-(
Ich sollte mal in eine Tagesklinik, aber das habe ich strikt abgelehnt, weil meine Tiere da nicht mitdürfen (ja, macht mich jetzt ruhig nieder!)!

LG Lina!

Hallo
Kennt jemand von euch Lasea (Lavendelölkapseln) und hat erfahrungen damit gemacht?

LG Tatjana

Hallo, habe gerade gelesen, dass vielen von Euch Aconitum für die Angst nehmen..........in welcher Potzen, und wie oft am Tag? Ich kenne das Mittel nur bei Ohrenschmerzen............
Danke für Eure Antworten.
N.