Es geht mir "auf die Nerven"

[Gopi]

Du solltest das auch mit Deinem Mann besprechen. Und die anstehende Therapie ist sicher auch sinnvoll.
Der Gesundheitstrip ist nur eine Flucht. Vergleichen mit anderen bringt leider keine Besserung. Ich war da auch schon ueberall.
Das "Befassen" mit der Angststörung klingt schon wieder so proaktiv. Und das Chillen ist auch nix , was man erzwingen kann.
"Luxusproblem" wertet die Problematik ab. Neurosen sind ernsthafte Krankheiten.
Was faellt mir da auf:
Irgendwas/wer bei Dir /in Dir treibt Dich an und kritisiert Dich, wenn Du nicht Gas gibst !
Aber das sollte ich jetzt schon gar nicht gesagt haben. Da ist so Kaffeekuechenpsychologie.

Der Tot muss und wird eine Ursache haben. Was Dir fehlt, ist die radikale Akzeptanz (Tara Bracht).
Thematisiere andere Dinge in Deinem Leben und erwarte nicht, dass Dir von aussen einer helfen kann.
Hier gibt es allerlei Tips und Mitgefuehl. Epidemiologischen Erwaegungen zufolge haben jede Menge Leute Angststörungen mind. 1x im Leben.
Hier gibts Tips und Erkenntnisse, aber die Sache spielt sich halt in Deinem Kopf ab und da liegt auch die Lösung....