05.04.2023, 11:04
Hallo ihr Lieben,
Ich kämpfe schon mehr als zehn Jahre mit einer generalisierten Angst- und Panikstörung, PTSD und Depression und habe therapeutische Hilfe. Auch stationäre und tagesklinische Aufenthalte habe ich schon in Anspruch genommen.
Meine Frage ist nun: wie geht ihr mit solchen Tagen um, die schon morgens total grau und schwarz beginnen? Wenn man schon nach dem ersten Augenaufschlag denkt: oh je, wie soll das denn heute werden?Â
Auch wenn ich schon so lange mit der Krankheit lebe, bin ich für jeden Tipp dankbar.
Alles Liebe,
Bärenkind
Ich kämpfe schon mehr als zehn Jahre mit einer generalisierten Angst- und Panikstörung, PTSD und Depression und habe therapeutische Hilfe. Auch stationäre und tagesklinische Aufenthalte habe ich schon in Anspruch genommen.
Meine Frage ist nun: wie geht ihr mit solchen Tagen um, die schon morgens total grau und schwarz beginnen? Wenn man schon nach dem ersten Augenaufschlag denkt: oh je, wie soll das denn heute werden?Â
Auch wenn ich schon so lange mit der Krankheit lebe, bin ich für jeden Tipp dankbar.
Alles Liebe,
Bärenkind
