09.12.2020, 11:18
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Und auch so wie es @Madinka95 gesagt hat.
Oft sind wir so auf unseren Körper und Symptome fixiert, dass wir alles überdeuten und auch falsch deuten, dass triggert dann die Angst bzw. Symtome.
Ich hatte letztens eine Panikattacke nach dem Sport, einfach weil mein Hirn Herzrasen mit Panik verbindet.  *augenroll*
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Ja, das geht mir gerade wieder mal so. Nach dem Tode meiner lieben Oma / Ersatzmama am Samstag merke ich, wie die Angst oder/und auch so eine Art "grauer Schleier" zurückkehren. Ich habe tierische Verspannungen, schlafe seitdem kaum noch, meine Gliedmaßen tun weh und fühlen sich irgendwie kalt an... und ich frage mich natürlich, welche Krankheit dies nun schon wieder sein könnte...
Irgendwie kommt aber auch immer, wenn ich ein paar Tage stabil bin ein neuer Schlag, der mich wieder umhaut. Ein konstanter Alltag ist kaum möglich. Das Leben und seine (ganz normalen) Hindernisse und Widrigkeiten ist für manche normal. Mich haut es um. Wie ein Dauerlauf und dauernd werden Steine in den Weg geschmissen. Aber ich habe einfach nicht mehr die Kraft drüber zu springen und stolpere.
Und auch so wie es @Madinka95 gesagt hat.
Oft sind wir so auf unseren Körper und Symptome fixiert, dass wir alles überdeuten und auch falsch deuten, dass triggert dann die Angst bzw. Symtome.
Ich hatte letztens eine Panikattacke nach dem Sport, einfach weil mein Hirn Herzrasen mit Panik verbindet.  *augenroll*
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Ja, das geht mir gerade wieder mal so. Nach dem Tode meiner lieben Oma / Ersatzmama am Samstag merke ich, wie die Angst oder/und auch so eine Art "grauer Schleier" zurückkehren. Ich habe tierische Verspannungen, schlafe seitdem kaum noch, meine Gliedmaßen tun weh und fühlen sich irgendwie kalt an... und ich frage mich natürlich, welche Krankheit dies nun schon wieder sein könnte...
Irgendwie kommt aber auch immer, wenn ich ein paar Tage stabil bin ein neuer Schlag, der mich wieder umhaut. Ein konstanter Alltag ist kaum möglich. Das Leben und seine (ganz normalen) Hindernisse und Widrigkeiten ist für manche normal. Mich haut es um. Wie ein Dauerlauf und dauernd werden Steine in den Weg geschmissen. Aber ich habe einfach nicht mehr die Kraft drüber zu springen und stolpere.
