24.07.2020, 09:42
Hallo Nania,
leider kann man ja oft die Ängste nicht steuern. Ich kenne das auch. Ich weiß, dass alles ok ist und nichts passiert und dennoch kommen die Ängste hoch. Grad im Moment hab ich eher auch wieder eine schwere Phase.
Versuche Dich abzulenken und Dir zu sagen "Super, meine Lungen sind ok".....denn das ist super :-)
Liebe Grüße
Bine
leider kann man ja oft die Ängste nicht steuern. Ich kenne das auch. Ich weiß, dass alles ok ist und nichts passiert und dennoch kommen die Ängste hoch. Grad im Moment hab ich eher auch wieder eine schwere Phase.
Versuche Dich abzulenken und Dir zu sagen "Super, meine Lungen sind ok".....denn das ist super :-)
Liebe Grüße
Bine
