26.11.2019, 06:17
Liebes Mandelhörnchen,
die erste Nacht habe ich schonmal überstanden. Schön war es nicht, ich habe wieder darüber nachgedacht, warum ich überhaupt auf den Gedanken komme, meinen Mann eventuell nicht mehr lieben zu können. Die Angst war so groß, dass ich gleich eine Panikattacke bekommen habe...
Ging es dir auch so, dass du in der schlimmen Phase keine klaren Gedanken mehr hattest? Dass du an nichts anderes denken konntest? Es fühlt sich an als hätte es sich in mein Gehirn gebohrt und es gint garnichts mehr außer Angst und Depression in mir.
Gestern wurde geschrieben, dass man die Angst annehmen soll - aber bedeutet das nicht, ich gestehe mir ein, meinen Mann wirklich nicht mehr zu lieben?
Wie lange kann diese schlimme Phase noch andauern?
Achja und lange auf der Arbeit bleiben geht nicht, weil ich erstens nicht gerne arbeite und zweitens mein Hund zu Hause auf mich wartet.
Vielen Dank.
die erste Nacht habe ich schonmal überstanden. Schön war es nicht, ich habe wieder darüber nachgedacht, warum ich überhaupt auf den Gedanken komme, meinen Mann eventuell nicht mehr lieben zu können. Die Angst war so groß, dass ich gleich eine Panikattacke bekommen habe...
Ging es dir auch so, dass du in der schlimmen Phase keine klaren Gedanken mehr hattest? Dass du an nichts anderes denken konntest? Es fühlt sich an als hätte es sich in mein Gehirn gebohrt und es gint garnichts mehr außer Angst und Depression in mir.
Gestern wurde geschrieben, dass man die Angst annehmen soll - aber bedeutet das nicht, ich gestehe mir ein, meinen Mann wirklich nicht mehr zu lieben?
Wie lange kann diese schlimme Phase noch andauern?
Achja und lange auf der Arbeit bleiben geht nicht, weil ich erstens nicht gerne arbeite und zweitens mein Hund zu Hause auf mich wartet.
Vielen Dank.
