03.09.2020, 19:06
Hallo Lioola,
danke für deinen Bericht. Ich kann gut nachempfinden, durch was du gegangen bist. Auch für deinen Freund, der in einem Krankenhaus arbeitet, ist es sicher nicht einfach. Corona betrifft uns alle und Ängste, bis hin zu solch schlimmen Zuständen, wie du sie erlebt hast, sind heute generell weit verbreitet. Du bist nicht allein, vielleicht gibt dir das ein kleines bisschen Trost in der schweren Zeit. Dein Hausarzt hat vielleicht den falschen Ton getroffen, aber sein Rat, Atemübungen zu machen und zu meditieren, ist ein guter Rat. Wenn du dir jeden Tag ganz bewusst etwas Zeit nur für dich (nicht für andere, nur für dich und deine Seele) nimmst und für zehn Minuten in die Stille gehst (das reicht schon als Meditation), wirst du innere Ruhe und Stabilität gewinnen. Das Gegenteil von Angst ist Gelassenheit. Ruhiges tiefes Atmen ist ein wunderbares Mittel, um Ängste aufzulösen. Die Corona-Krise wird noch länger andauern - aber wir können gerade in dieser Zeit lernen, unsere vielen Ängste zu bewältigen und das strahlt auch in die Umgebung aus. Das ist eine schöne Aufgabe und gerade sensible und hilfbereite Menschen können hier anderen vorausgehen.
Ganz liebe Grüße und mit Wünschen, dass es dir bald wieder gut geht,
DoubleYou :-)
danke für deinen Bericht. Ich kann gut nachempfinden, durch was du gegangen bist. Auch für deinen Freund, der in einem Krankenhaus arbeitet, ist es sicher nicht einfach. Corona betrifft uns alle und Ängste, bis hin zu solch schlimmen Zuständen, wie du sie erlebt hast, sind heute generell weit verbreitet. Du bist nicht allein, vielleicht gibt dir das ein kleines bisschen Trost in der schweren Zeit. Dein Hausarzt hat vielleicht den falschen Ton getroffen, aber sein Rat, Atemübungen zu machen und zu meditieren, ist ein guter Rat. Wenn du dir jeden Tag ganz bewusst etwas Zeit nur für dich (nicht für andere, nur für dich und deine Seele) nimmst und für zehn Minuten in die Stille gehst (das reicht schon als Meditation), wirst du innere Ruhe und Stabilität gewinnen. Das Gegenteil von Angst ist Gelassenheit. Ruhiges tiefes Atmen ist ein wunderbares Mittel, um Ängste aufzulösen. Die Corona-Krise wird noch länger andauern - aber wir können gerade in dieser Zeit lernen, unsere vielen Ängste zu bewältigen und das strahlt auch in die Umgebung aus. Das ist eine schöne Aufgabe und gerade sensible und hilfbereite Menschen können hier anderen vorausgehen.
Ganz liebe Grüße und mit Wünschen, dass es dir bald wieder gut geht,
DoubleYou :-)
