27.04.2020, 22:21
Huhu Sunny,
o, weia, wenn Du beschreibst, wie dich deine Panikgedanken ergreifen, wie Du darauf reagierst, macht das bei mir schon Gänsehaut. Sorry, dass ich das so schreibe, aber es kommt mir aus meiner Perspektive wirklich heftig vor.Heftig ist nicht die übersensible und mit Angst gekoppelte Denkweise über die Viren, sondern auch die Hilflosigkeit, welche ich bei Dir temporär lese und spüre.
Ich kann es zwar nicht in diesem Bereich, aber in meinem eigenen (Herzneurose) Dir so gut nachempfinden! Da wo du Gefahr durch die Viren siehst, sehe ich ich die Gefahr im möglichen plötzlichen Herzversagen. Ich steigere mich da rein und bin im Prinzip machtlos, weil ich nicht dagegen steuern kann und es nicht kontollieren kann, wie lange mein Herz noch schlägt und seine Dienste tut. Genaus ist es mit den Viren, Du kannst es trotzt strenger Hygiene- und Vorsichtsmaßnahmen niicht kontrollieren, ob und wann diese wonmöglich ins Haus kommen (was wir nicht hoffen wollen).
Ich frage mich schon seit Längeren, worum es eingetlich bei den ganzen sch...Angsterkrankung wirklich geht? Geht es darum, dass ein Teil unserer Psyche und damit beeinflussten Hirns verrückt spielen? Oder geht es darum, dass wir das Gefühhl haben Kontrolle über Sachen und Funktionen ( z. B. Körperfunktionen) zu verlieren, die wir ohnehin nie hatten!
Machmal komme ich mir wir ein machtlos gewordener Freak vor, der getrieben von der Kontrollsucht in Panik und Angst ausbricht, weil ihm die Kontrolle, nach der er ständig strebt aus den Fingern gleitet. Daher fühle ich mich so machtlos! so....nichtst tun könnend!
Manchmal denke ich: "Gebe die Kontrollen, die du nur als Illusion mit dir schleppst ab und mach dich frei!" Sterben müssen wir alle, das wissen wir, aber wollen wir es nicht hören! Kontrollieren können wir es eh nicht....wann, wo......ob wir uns anstecken oder nicht. Das Leben spielt machmal verrückt, man kann sich schützen aber 100 % Sicherheit kann uns niemand geben.
Ich habe Angst vor vielen Sachen und machmal drehe ich am Spieß, wenn ich an die ganzen Gefahren denke, die ums umringen, aber hey! Hey, hey! HEY! Ich will auch leben, frei atmen und mich bewegen, ohne, dass ich mir selber Gefängnis aus meinen Gedanke baue, die dann mein Körper auch auf die Reie mitnehmen.
Ich bweundere Dich Sunny, du machst so einges mit, schreibst Du hier gerade aus und, auch wenn Du dich viellecht für schwach hälts einer enorme Stärke beweist. Ich glaube daran auch, dass Du die Stärke hast mit Hilfe aber auch aus deinem eigenen Antrieb, vieles zu verarbeiten. Das tust du letzten Endes jeden Tag. Die kräuselnde Welle der Panik von der letzten Woche werden sich wieder glätten Sunny und du wirst gestärkt daraus kommen.
Daran glaube ich und das wünsche ich Dir auch.
Alles liebe
dyta
o, weia, wenn Du beschreibst, wie dich deine Panikgedanken ergreifen, wie Du darauf reagierst, macht das bei mir schon Gänsehaut. Sorry, dass ich das so schreibe, aber es kommt mir aus meiner Perspektive wirklich heftig vor.Heftig ist nicht die übersensible und mit Angst gekoppelte Denkweise über die Viren, sondern auch die Hilflosigkeit, welche ich bei Dir temporär lese und spüre.
Ich kann es zwar nicht in diesem Bereich, aber in meinem eigenen (Herzneurose) Dir so gut nachempfinden! Da wo du Gefahr durch die Viren siehst, sehe ich ich die Gefahr im möglichen plötzlichen Herzversagen. Ich steigere mich da rein und bin im Prinzip machtlos, weil ich nicht dagegen steuern kann und es nicht kontollieren kann, wie lange mein Herz noch schlägt und seine Dienste tut. Genaus ist es mit den Viren, Du kannst es trotzt strenger Hygiene- und Vorsichtsmaßnahmen niicht kontrollieren, ob und wann diese wonmöglich ins Haus kommen (was wir nicht hoffen wollen).
Ich frage mich schon seit Längeren, worum es eingetlich bei den ganzen sch...Angsterkrankung wirklich geht? Geht es darum, dass ein Teil unserer Psyche und damit beeinflussten Hirns verrückt spielen? Oder geht es darum, dass wir das Gefühhl haben Kontrolle über Sachen und Funktionen ( z. B. Körperfunktionen) zu verlieren, die wir ohnehin nie hatten!
Machmal komme ich mir wir ein machtlos gewordener Freak vor, der getrieben von der Kontrollsucht in Panik und Angst ausbricht, weil ihm die Kontrolle, nach der er ständig strebt aus den Fingern gleitet. Daher fühle ich mich so machtlos! so....nichtst tun könnend!
Manchmal denke ich: "Gebe die Kontrollen, die du nur als Illusion mit dir schleppst ab und mach dich frei!" Sterben müssen wir alle, das wissen wir, aber wollen wir es nicht hören! Kontrollieren können wir es eh nicht....wann, wo......ob wir uns anstecken oder nicht. Das Leben spielt machmal verrückt, man kann sich schützen aber 100 % Sicherheit kann uns niemand geben.
Ich habe Angst vor vielen Sachen und machmal drehe ich am Spieß, wenn ich an die ganzen Gefahren denke, die ums umringen, aber hey! Hey, hey! HEY! Ich will auch leben, frei atmen und mich bewegen, ohne, dass ich mir selber Gefängnis aus meinen Gedanke baue, die dann mein Körper auch auf die Reie mitnehmen.
Ich bweundere Dich Sunny, du machst so einges mit, schreibst Du hier gerade aus und, auch wenn Du dich viellecht für schwach hälts einer enorme Stärke beweist. Ich glaube daran auch, dass Du die Stärke hast mit Hilfe aber auch aus deinem eigenen Antrieb, vieles zu verarbeiten. Das tust du letzten Endes jeden Tag. Die kräuselnde Welle der Panik von der letzten Woche werden sich wieder glätten Sunny und du wirst gestärkt daraus kommen.
Daran glaube ich und das wünsche ich Dir auch.
Alles liebe
dyta
