Wie geht es euch derzeit?

[Sanny11]

Hallo Ihr Lieben, hallo Thorsten,

schön zu lesen, das es dir heute besser ging und du sogar Einkaufen warst, kannst stolz auf dich sein, das du das geschafft hast und wir sind es hier auch. 
Ich würde es gar nicht schaffen, aber ich soll auch nicht einkaufen gehen, weil ich ja zur Risikogruppe gehöre. 
Morgen heißt es für mich wieder Gassigehen, das wird wieder eine Herausforderung werden auch zusätzlich noch die Birkenpollen. Seit Dienstag ist mein Mann gegangen, morgen hat er wieder Dienst.
Den Tag habe ich schleppend geschafft, innere Unruhe und Ängste habe mich den ganzen Tag begleitet. Ein auf und Ab. Meine Therapeutin hat mir etwas mitgeschickt, wie man in der Krise noch besser mit seinen Sorgen und Ängsten umgehen kann.
Eins ist vom Dr. Russ Harris und vom Dr. Trheo Schelp ins deutsche übersetzt.  Face Covid, wie gehen wir effektiv mit der Corona-Krise um.
Ich kann es hier nicht mitschicken, weil es nichts zum Einfügen gibt. Googelt mal nach Ihm, es sind sehr gute Tipps.

Liebe Agnes, als ich deine Zeilen gelesen habe, dachte ich du schreibst über mich, bis auf Das Einkaufen was ich nicht mache.
Wenn mein Mann einkaufen war, putze ich alles mit Hygienetüchern ab und stelle es erstmal in einen Beutel für paar Tage. Mir geht es genauso, das ich immer denke, nicht alles richtig abgewischt zu haben. Bin auch laufend am Händewaschen. 
Ich schreibe meinem Mann auch immer mehr auf, weil ich gerne auf Vorrat was haben will, zur Sicherheit, zwar keine Hamsterkäufe, aber zur Beruhigung, das er nicht zu oft gehen muss. Jedes mal ist das für mich Stress, Anspannung pur. Heute war er fast  3Stunden weg und wir haben die Märkte um die Ecke. Ich war schon wieder völlig aufgelöst, weil ich dachte, es ist was passiert. Als ich ihm dann sagte, das ich mir Sorgen gemacht habe und mir schon wieder die Tränen in den Augen standen, sagte er nur. Er war noch bei dem VW T5 Bekannten wegen seiner Schiebtür, was er mir vorher nicht sagen wollte, wegen Kontakt. 
Da fehlten mir die Worte, mich zog das alles wieder so runter, das ich laufen weinen musste.

Unser Nervenkostüm ist so dünn, wie du schon geschrieben hast, man ist einfach nur noch müde, jeder Tag ist ein Kraftakt. Ich bin abends froh, wenn ich meine Antidepresivas nehme und dann Sedacur, Baldrian, Melisse und Hopfen und dann in mein Bett in mein Zimmer gehen kann, in meine kleine heile Welt, noch lese bis ich so müde bin und schlafen kann.

Wir halten zusammen und geben uns Kraft und das macht uns noch stärker.
Guts nächtle bis morgen
LG Sanny