22.01.2019, 10:53
Hallo ihr lieben!
Ich melde mich auch mal wieder... und habe auch etwas positives zu berichten!
Seit etwa 2 Wochen kann ich mich wieder viel freier draußen bewegen! Der Stadtlärm macht mir nichts mehr aus und die Menschen auch nicht. Es ist so ein herrliches Gefühl der Freiheit! Einkaufen war ich jetzt schon einpaar mal und es ging immer gut. Ich bin sogar ins Untergeschoss gefahren! Das habe ich lange gemieden! Bus fahren geht wirklich gut! An die Ubahn traue ich mich noch nicht ran aber ist mir auch egal. Ich freue mich einfach über dieses Erfolgserlebnis! Am Wochenende war ich sogar auf einem kleinen Konzert. War sehr aufgeregt davor und hatte einen kurzen Anflug von Panik. Aber ich wollte unbedingt hingehen. Und es hat geklappt!! Es war so ein tolles Gefühl wieder am Leben teilzunehmen. ich bin dann nach dem Konzert zwar gleich heimgegangen weil es dann doch viel war, aber es war vollkommen ok für mich. Ich glaube man muss einfach Geduld haben. Ich dachte das wird sich nie ändern, es hat schon so lange angedauert. Konnte mir gar nicht mehr vorstellen, ohne Panik aus dem Haus zu gehen. Aber mit der Zeit ändert es sich wenn man tatsächlich es immer wieder versucht. Auch hier ist die Lösung ganz einfach und gleichzeitig das schwierigste überhaupt. Sich von der Panik und Angst nicht beeindrucken zu lassen (so wie ich es mit der Depersonalisation auch gemacht habe). Monatelang hat es nicht geklappt obwohl ich wusste wie es geht. Und dann irgednwann kam der Zeitpunkt, da ging es auf einmal. Es war einfach nur eine Frage der Zeit und Geduld. Naja und vielleicht wirkt das Sertralin auch ein wenig. Weiß ich nicht. Ist ja auch egal.
Lifelover, voll gut, dass du die Busfahrt auch noch genießen konntest! Mir ging es auch so. Ich habe mich in den Sitz gekuschelt und raus gesehen und es war so gemütlich! hahaha wahnsinn wie man sich so über eine Busfahrt freuen kann!
Liebste Grüße
Klara
Ich melde mich auch mal wieder... und habe auch etwas positives zu berichten!
Seit etwa 2 Wochen kann ich mich wieder viel freier draußen bewegen! Der Stadtlärm macht mir nichts mehr aus und die Menschen auch nicht. Es ist so ein herrliches Gefühl der Freiheit! Einkaufen war ich jetzt schon einpaar mal und es ging immer gut. Ich bin sogar ins Untergeschoss gefahren! Das habe ich lange gemieden! Bus fahren geht wirklich gut! An die Ubahn traue ich mich noch nicht ran aber ist mir auch egal. Ich freue mich einfach über dieses Erfolgserlebnis! Am Wochenende war ich sogar auf einem kleinen Konzert. War sehr aufgeregt davor und hatte einen kurzen Anflug von Panik. Aber ich wollte unbedingt hingehen. Und es hat geklappt!! Es war so ein tolles Gefühl wieder am Leben teilzunehmen. ich bin dann nach dem Konzert zwar gleich heimgegangen weil es dann doch viel war, aber es war vollkommen ok für mich. Ich glaube man muss einfach Geduld haben. Ich dachte das wird sich nie ändern, es hat schon so lange angedauert. Konnte mir gar nicht mehr vorstellen, ohne Panik aus dem Haus zu gehen. Aber mit der Zeit ändert es sich wenn man tatsächlich es immer wieder versucht. Auch hier ist die Lösung ganz einfach und gleichzeitig das schwierigste überhaupt. Sich von der Panik und Angst nicht beeindrucken zu lassen (so wie ich es mit der Depersonalisation auch gemacht habe). Monatelang hat es nicht geklappt obwohl ich wusste wie es geht. Und dann irgednwann kam der Zeitpunkt, da ging es auf einmal. Es war einfach nur eine Frage der Zeit und Geduld. Naja und vielleicht wirkt das Sertralin auch ein wenig. Weiß ich nicht. Ist ja auch egal.
Lifelover, voll gut, dass du die Busfahrt auch noch genießen konntest! Mir ging es auch so. Ich habe mich in den Sitz gekuschelt und raus gesehen und es war so gemütlich! hahaha wahnsinn wie man sich so über eine Busfahrt freuen kann!
Liebste Grüße
Klara
Beständig ist nur der Wandel.
