14.02.2019, 21:44
Das ist schon einmal das Wichtigste, das du das Gefühl hast.
Es gehört leider dazu, dass während einer Therapie viele Symptome erst einmal schlimmer werden, da man sich ja mit Dingen beschäftigt, die man lange verdrängt hat oder die einen innerlich sehr belasten, sonst wäre man ja gar nicht in Therapie.
Das ist aber auch ein Zeichen, dass deine Psyche diese Dinge verarbeitet. Wenn du nichts fühlen würdest, würde die Therapie auch nichts bringen.
Vielleicht hilft dir dieser Gedanke ja auch ein bisschen.
Es gehört leider dazu, dass während einer Therapie viele Symptome erst einmal schlimmer werden, da man sich ja mit Dingen beschäftigt, die man lange verdrängt hat oder die einen innerlich sehr belasten, sonst wäre man ja gar nicht in Therapie.
Das ist aber auch ein Zeichen, dass deine Psyche diese Dinge verarbeitet. Wenn du nichts fühlen würdest, würde die Therapie auch nichts bringen.
Vielleicht hilft dir dieser Gedanke ja auch ein bisschen.