05.02.2019, 15:14
Hallo zusammen
Auch ich musste einige Tage Abstand nehmen. Ich hatte schlechte, aber auch gute Tage, ja, genau, mehrere Tage.Â
Natürlich haben mich die schlechten immer ein bisschen ein Tief geworfen, doch ich weiss, dass ich auch gute Tage haben kann!Â
Das heimtückische an der DR/Dp ist, dass man die guten Tage hinterfragen möchte, doch ich versuche mich in diesen Situationen einfach abzulenken.Â
Das mit der flachen Atmung ist leider ein recht typisches Symptom. Wie bereits erwähnt wurde, jeder muss da so eigene Techniken finden, doch es ist sicher gut, wenn man es schafft, sich zu entspannen.
Auch ich musste einige Tage Abstand nehmen. Ich hatte schlechte, aber auch gute Tage, ja, genau, mehrere Tage.Â
Natürlich haben mich die schlechten immer ein bisschen ein Tief geworfen, doch ich weiss, dass ich auch gute Tage haben kann!Â
Das heimtückische an der DR/Dp ist, dass man die guten Tage hinterfragen möchte, doch ich versuche mich in diesen Situationen einfach abzulenken.Â
Das mit der flachen Atmung ist leider ein recht typisches Symptom. Wie bereits erwähnt wurde, jeder muss da so eigene Techniken finden, doch es ist sicher gut, wenn man es schafft, sich zu entspannen.
