Ist eure Angst auch so clever?

[lifelover]

Das mit dem Klos im Hals hatte ich vor 2 Jahren auch eine Zeit lang, ist echt mühsam. 
Ich habe wirklich das Gefühl, dass mein komplettes Nervensystem überspannt ist. 

Es gibt da etwas, das mir doch recht Angst macht und dann meistens in einer Panikattacke endet. Ich hatte das in meinen früheren DR-Phasen nicht und es ist somit ein neues Symptom, das sich mein Gehirn ausgedacht hat. 
Zurzeit habe ich nicht so das Problem mit der DR im Allgemeinen, aber eher mit den Geräuschen. Es ist so, als wäre ich komplett überfordert, ich könnte es fast damit beschreiben, wie wenn plötzlich ein Computer abstürzt aber vorher noch zehntausend Geräusche im Hintergrund ablaufen würden. 
Es reicht nur schon wenn ich huste oder wenn draussen jemand schreit und ich fühle mich so abgetrennt aber dennoch ist es so, als würde sich in meinem Kopf ein "Echo" des Geräusches bilden. Ich weiss, es tönt absurd. 
Es sind aber keine Geräusche, die ich vorher nicht gehört hätte. Meistens bekomme ich dennoch Angst und dadurch dass ich Angst habe frage ich mich "höre ich das Geräusch noch" ich reproduziere es ja sozusagen. Und dann artet es meistens in einer Panikattacke aus.
Mein Psychiater meint, das käme von der extremen Ãœberlastung, die mein Körper zurzeit durchmacht. Mich würde es dennoch beruhigen, wenn mir jemand aus eigener Erfahrung vielleicht mitteilen könnte, wie man zumindest damit umgehen könnte. 


Oh, das freut mich, dass du heute über etwas lachen konntest. Hellt sofort den ganzen Tag auf!