14.01.2019, 16:15
Der Arbeitstag heute war leider nicht besonders toll. Hab so gut wie gar nicht geschlafen, wodurch die DP/DR dann natürlich wieder stärker da war. Dazu heute noch eine extrem depressive Stimmung, die mich wieder an allem hat Zweifeln lassen.
Der einzige erkennbare Fortschritt war, dass ich mich in einer größeren Gruppe wieder wohler gefühlt habe und nicht dachte, dass ich schnell aus der Situation flüchten muss.
Heute war wirklich mehr diese düstere Stimmung das was mich belastet hat.
Es ist nun einmal wirklich so, dass man zwar zwei Schritte vor geht, aber dann auch wieder einen zurück. Vermutlich hat die Angst jetzt Angst, weil sie mich zuletzt so wenig beeindrucken konnte und versucht es darum so...
Der einzige erkennbare Fortschritt war, dass ich mich in einer größeren Gruppe wieder wohler gefühlt habe und nicht dachte, dass ich schnell aus der Situation flüchten muss.
Heute war wirklich mehr diese düstere Stimmung das was mich belastet hat.
Es ist nun einmal wirklich so, dass man zwar zwei Schritte vor geht, aber dann auch wieder einen zurück. Vermutlich hat die Angst jetzt Angst, weil sie mich zuletzt so wenig beeindrucken konnte und versucht es darum so...
