28.12.2018, 14:28
Hallo die Videos habe ich mir auch schon angeschaut. Ist super erklärt. Mein Problem ist glaube ich das ich mich zu sehr darein steigere. Wenn ich etwas positiv sehe geht es mir gut aber ich denke dann wieder zu viel nach und schwups ist alles wieder da. Ich habe dann so einen druck im Kopf und mir wird leicht schwindelig und dann kommt die Angst und wieder die DP. Kennt ihr das, das ihr zu sehr auf die DP achtet?! Hat es jemand aus eigener Kraft raus geschafft?
Wäre toll wenn man Erfahrungen austauschen kann.
Wäre toll wenn man Erfahrungen austauschen kann.