29.12.2016, 16:51
Ich würde gerne mal einen kleinen Input machen. 
So wie ich deine Beiträge verstehe, scheint dir die ganze Sache wirklich sehr ans Herz zu gehen. Du tust täglich enorm viel um dich deiner Angst zu stellen. Das ist super; aber ich denke was dir helfen könnte ist eine zusätzliche Motivation!
Ich will dir nichts vorwerfen, und ich kenne dich nicht persönlich und kann das daher auch gar nicht beurteilen, aber es macht für mich den Eindruck, als würdest du viele Dinge aus deinem Leben vernachlässigen, um dich noch intensiver mit der Angst zu beschäftigen. (Sollte das nicht der Fall sein, tut mir diese Aussage herzlich leid!)
Bei Angststörungen ist es wichtig, nichts zu vernachlässigen. Und man muss immer ein weiteres, ferneres Ziel vor Augen haben. Natürlich, sich von dieser grässlichen Krankheit zu befreien ist bereits ein Ziel. Aber ich denke es tut gut sich immer wieder klarzumachen, dass man danach noch andere Ziele hat, die man auch erreichen möchte, und gerade deswegen mit der Angststörung klarkommen will.
Mögliche Beispiele:
-Ich will meine Angststörung besiegen, um mich wieder in der Gesellschaft zu integrieren.
-Ich will meine Angststörung besiegen, damit ich das Leben wieder in vollen Zügen geniessen kann.
-Ich will meine Angststörung besiegen, um für meine Familie da zu sein.
-Ich will meine Angststörung besiegen, damit ich im Land meiner Träume Ferien machen kann, weil ich mich im Moment nicht getraue.
Du glaubst von dir selbst, im Leben versagt zu haben. Das stimmt nicht! Niemand von uns hat versagt; wir haben einfach dieses schwere Schicksal zu ertragen.
Sehe die Angststörung nicht als eigene Herausforderung, sondern als Stein im Weg zu deinen ganz persönlichen Zielen. "Ich werde meine Ziele erreichen; aber dafür muss ich meine Angststörung bekämpfen!"
Du hast nichts falsch gemacht, und du hast auch nie versagt. Finde etwas, wo du Leidenschaft und Hingabe zeigen kannst! Es tut weh sich die meiste Zeit in die Angststörung zu zerfressen.
 Jeder braucht irgendein Ventil, wo er alles vergessen kann, sogar die Angst. Hast du sowas?
So wie ich deine Beiträge verstehe, scheint dir die ganze Sache wirklich sehr ans Herz zu gehen. Du tust täglich enorm viel um dich deiner Angst zu stellen. Das ist super; aber ich denke was dir helfen könnte ist eine zusätzliche Motivation!
Ich will dir nichts vorwerfen, und ich kenne dich nicht persönlich und kann das daher auch gar nicht beurteilen, aber es macht für mich den Eindruck, als würdest du viele Dinge aus deinem Leben vernachlässigen, um dich noch intensiver mit der Angst zu beschäftigen. (Sollte das nicht der Fall sein, tut mir diese Aussage herzlich leid!)
Bei Angststörungen ist es wichtig, nichts zu vernachlässigen. Und man muss immer ein weiteres, ferneres Ziel vor Augen haben. Natürlich, sich von dieser grässlichen Krankheit zu befreien ist bereits ein Ziel. Aber ich denke es tut gut sich immer wieder klarzumachen, dass man danach noch andere Ziele hat, die man auch erreichen möchte, und gerade deswegen mit der Angststörung klarkommen will.
Mögliche Beispiele:
-Ich will meine Angststörung besiegen, um mich wieder in der Gesellschaft zu integrieren.
-Ich will meine Angststörung besiegen, damit ich das Leben wieder in vollen Zügen geniessen kann.
-Ich will meine Angststörung besiegen, um für meine Familie da zu sein.
-Ich will meine Angststörung besiegen, damit ich im Land meiner Träume Ferien machen kann, weil ich mich im Moment nicht getraue.
Du glaubst von dir selbst, im Leben versagt zu haben. Das stimmt nicht! Niemand von uns hat versagt; wir haben einfach dieses schwere Schicksal zu ertragen.
Sehe die Angststörung nicht als eigene Herausforderung, sondern als Stein im Weg zu deinen ganz persönlichen Zielen. "Ich werde meine Ziele erreichen; aber dafür muss ich meine Angststörung bekämpfen!"
Du hast nichts falsch gemacht, und du hast auch nie versagt. Finde etwas, wo du Leidenschaft und Hingabe zeigen kannst! Es tut weh sich die meiste Zeit in die Angststörung zu zerfressen.
 Jeder braucht irgendein Ventil, wo er alles vergessen kann, sogar die Angst. Hast du sowas?
