25.01.2021, 14:34
Huhu Gopi! Dankeschön fürs deine worte.
Ja du hast sicher mit allem recht... Nur mit der stationären sache sehe ich halt so, das es mich alle paar jahre so umhaut und dann wurde es wieder besser. Also ich bin jedes mal komplett außer gefecht. War ich bisher immer. Das kam dann alles nach und nach wieder.
Zum psychiater gehen ich ja und schaffe dies auch. Er sagt auch das ich mir stationär überlegen soll, aber wenn sich da alles in mir sträubt, in wie fern kann dies dann erfolgreiche sein? Ich meine, sowas muss man doch offen gegenüber stehen und dran glauben das es einem gut tut.
Nichtsdestotrotz sehe ich natürlich das ich auch wenns besser wird, ne Therapie machen muss. Bis es etwas ruhiger geworden ist.
Ich stehe mir natürlich selbst bei der sache im weg und in meiner letzten Therapie habe ichs eigentlich auch gelernt wie man sich gedanklich verhalten sollte, aber irgendwie klappt das nicht und ist auch nicht abrufbar bei mir.
Ich weiß deine Worte durchaus zu schätzen, auch wenn sie natürlich nicht nur schmeichelnd gemeint sind. Wenn ichs nur liebe worte hätte hören wollen, dann hätte ich ja gleich sagen können was ich hören will. Deswegen danke ich dir!
Und ja, komisch das ich nach all den jahren und phasen trotzdem so denke. Vermutlich weil die jetzige phase irgendwie schlimmer ist als alle davor.
Die symptome sind viel heftiger ausgeprägt wie in den vorigen phasen.
Karin, huhu wieder!
Ich werde das mal direkt heute abend testen mit dem spazieren gehen. Schaden kanns wohl nicht. Warteliste werd ich machen bzw bei meiner alten Therapeutin anrufen, vielleicht ist ja auch aktuell was frei.
Wo diese ganze Sache herkommt ist unklar, in meiner letzten Therapie waren 20 stunden wo wir danach gesucht haben... Aber es wurde nichts gefunden.
Kein trauma in der kindheit, keine alltäglichen Probleme die es erklären könnten. Klar habe oft stress mit meiner frau, aber wer hat das nicht?
Ich bin halt von natur aus sehr sensibel und ängstlich.
Meine Therapeutin hatte die theorie aufgestellt das es an der Schilddrüse bei mir liegt. Aber es erklärt nicht warum ich immer nur phasenweise in diese panik falle, also für ein paar wochen. Danach bin ich zwar nicht 100 prozent symptomfrei, aber die angst nimmt keine überhand. Einige symptome wie kurzatmigkeit zwischendurch bleiben da zurück und begleiten mich ständig.
Trotz dieser symtpome die geblieben sind bin ich letztes jahr mit dem auto nach ungarn, england, holland, frankreich, Belgien und Österreich gefahren. Und es hat mir nichts ausgemacht. Wenn ich jetzt in meinem zustand daran denke bekomm ich schon schnappatmung.
Aber es stimmt mich auch optimistisch, denn ich bin in all diese länder NACH einer phase gefahren. Bedeutet in der damaligen phase hätte ich mir das auch nicht denken können... Ich weiß das es wieder besser werden wird... Aber es ist verdammt schwer durchzuhalten.
Vor allem die morgen sind immer die schlimmsten, wenn man direkt mit panik im bauch und komplett anderen denken aufwacht wie man abends schlafen gegangen ist. Abends noch recht klares denken, morgens total durch den wind, ängstlich, angespannt und bei jedem Geräusch zuckt man zusammen. Furchtbar!
Danke dir/euch vielmals für eure zeit die ihr für mich opfert, ich weiß es zu schätzen.
Ja du hast sicher mit allem recht... Nur mit der stationären sache sehe ich halt so, das es mich alle paar jahre so umhaut und dann wurde es wieder besser. Also ich bin jedes mal komplett außer gefecht. War ich bisher immer. Das kam dann alles nach und nach wieder.
Zum psychiater gehen ich ja und schaffe dies auch. Er sagt auch das ich mir stationär überlegen soll, aber wenn sich da alles in mir sträubt, in wie fern kann dies dann erfolgreiche sein? Ich meine, sowas muss man doch offen gegenüber stehen und dran glauben das es einem gut tut.
Nichtsdestotrotz sehe ich natürlich das ich auch wenns besser wird, ne Therapie machen muss. Bis es etwas ruhiger geworden ist.
Ich stehe mir natürlich selbst bei der sache im weg und in meiner letzten Therapie habe ichs eigentlich auch gelernt wie man sich gedanklich verhalten sollte, aber irgendwie klappt das nicht und ist auch nicht abrufbar bei mir.
Ich weiß deine Worte durchaus zu schätzen, auch wenn sie natürlich nicht nur schmeichelnd gemeint sind. Wenn ichs nur liebe worte hätte hören wollen, dann hätte ich ja gleich sagen können was ich hören will. Deswegen danke ich dir!
Und ja, komisch das ich nach all den jahren und phasen trotzdem so denke. Vermutlich weil die jetzige phase irgendwie schlimmer ist als alle davor.
Die symptome sind viel heftiger ausgeprägt wie in den vorigen phasen.
Karin, huhu wieder!
Ich werde das mal direkt heute abend testen mit dem spazieren gehen. Schaden kanns wohl nicht. Warteliste werd ich machen bzw bei meiner alten Therapeutin anrufen, vielleicht ist ja auch aktuell was frei.
Wo diese ganze Sache herkommt ist unklar, in meiner letzten Therapie waren 20 stunden wo wir danach gesucht haben... Aber es wurde nichts gefunden.
Kein trauma in der kindheit, keine alltäglichen Probleme die es erklären könnten. Klar habe oft stress mit meiner frau, aber wer hat das nicht?
Ich bin halt von natur aus sehr sensibel und ängstlich.
Meine Therapeutin hatte die theorie aufgestellt das es an der Schilddrüse bei mir liegt. Aber es erklärt nicht warum ich immer nur phasenweise in diese panik falle, also für ein paar wochen. Danach bin ich zwar nicht 100 prozent symptomfrei, aber die angst nimmt keine überhand. Einige symptome wie kurzatmigkeit zwischendurch bleiben da zurück und begleiten mich ständig.
Trotz dieser symtpome die geblieben sind bin ich letztes jahr mit dem auto nach ungarn, england, holland, frankreich, Belgien und Österreich gefahren. Und es hat mir nichts ausgemacht. Wenn ich jetzt in meinem zustand daran denke bekomm ich schon schnappatmung.
Aber es stimmt mich auch optimistisch, denn ich bin in all diese länder NACH einer phase gefahren. Bedeutet in der damaligen phase hätte ich mir das auch nicht denken können... Ich weiß das es wieder besser werden wird... Aber es ist verdammt schwer durchzuhalten.
Vor allem die morgen sind immer die schlimmsten, wenn man direkt mit panik im bauch und komplett anderen denken aufwacht wie man abends schlafen gegangen ist. Abends noch recht klares denken, morgens total durch den wind, ängstlich, angespannt und bei jedem Geräusch zuckt man zusammen. Furchtbar!
Danke dir/euch vielmals für eure zeit die ihr für mich opfert, ich weiß es zu schätzen.
