19.01.2021, 13:36
Hallo ! Es freut mich, Deinen letzten Absatz zu lesen, denn der zeigt , dass Du sehr wohl positive Aspekte zu verzeichnen hast.
Ich koennte uebrigens diesen Absatz auch so geschrieben haben. Trifft zu !
Diese Entwicklung habe ich aber auch erst nach langer Zeit und im Laufe der Therapie gelernt.
Und ich kenne diese Naechte nur allzugut..... Ich habe Dir also nicht wirklich etwas voraus, auch wenn es vermeintlich so klingt.....
In dem Moment , wo man die Situation akzeptiert haben sollte, haben wir gewonnen. Erleuchtug , Buddha.
Voellig unklar, ob das realistisch ist. Aber es geht aufwaerts auf der Treppe.
Nur eine Sache noch zu Klarstellung: ich wende die Techniken (Muslkelrelaxation etc) nicht an, um damit gezielt Symptome oder Situationen zu beruhigen. Ich mache das regelmäßig und unabhängig davon. ich denke, der Effekt ist langfristig.
Tavor kenne ich. ich habe nach wie vor Bedarf an Benzo ab und ab, aber ich verwende konsequent nur welche mit kurzer Halbwertszeit, die auch weniger Abhaengigkeitspotential haben. Und ich führe Tagebuch, hilft ungemein.
Oh , was fuer ein konfuser Post. Dennoch viele Gruesse und keep up !
Ich koennte uebrigens diesen Absatz auch so geschrieben haben. Trifft zu !
Diese Entwicklung habe ich aber auch erst nach langer Zeit und im Laufe der Therapie gelernt.
Und ich kenne diese Naechte nur allzugut..... Ich habe Dir also nicht wirklich etwas voraus, auch wenn es vermeintlich so klingt.....
In dem Moment , wo man die Situation akzeptiert haben sollte, haben wir gewonnen. Erleuchtug , Buddha.
Voellig unklar, ob das realistisch ist. Aber es geht aufwaerts auf der Treppe.
Nur eine Sache noch zu Klarstellung: ich wende die Techniken (Muslkelrelaxation etc) nicht an, um damit gezielt Symptome oder Situationen zu beruhigen. Ich mache das regelmäßig und unabhängig davon. ich denke, der Effekt ist langfristig.
Tavor kenne ich. ich habe nach wie vor Bedarf an Benzo ab und ab, aber ich verwende konsequent nur welche mit kurzer Halbwertszeit, die auch weniger Abhaengigkeitspotential haben. Und ich führe Tagebuch, hilft ungemein.
Oh , was fuer ein konfuser Post. Dennoch viele Gruesse und keep up !
