27.11.2019, 21:32
Hallo Penelope,
ich bin selber noch rechts "frisch" hier unterwegs, meine Panikattacken und Angststörungen habe ich seit 2 Monaten.
In der Zeit habe ich erst mal den Kontakt zu meiner besten Freundin völlig blockiert. Sie hat das verstanden und hat mir die Zeit gegeben, die ich brauchte, um wieder regelmäßig Kontakt haben zu können.
Seit 3,4 Tagen haben wir wieder regelmäßigen Kontakt und mir tut das so unglaublich gut mit ihr zu telefonieren, von ihrem Leben zu erfahren und von meinem zu erzählen, aber das brauchte jetzt auch erstmal seine Zeit.
Telefoniert ihr auch oder schreibt ihr nur? Ich schicke meiner besten Freundin auch wieder oft Sprachnachrichten, wenn mir etwas positives passiert ist, das noch mal zu wiederholen stärkt wieder ein wenig das Selbstbewusststein und die Motivation.
Aber wenn dein Freund so große Probleme mit Panikattacken hat, dann kann ich mir gut vorstellen, dass es für ihn auch ein wenig unangenehm ist, jemanden von seinen Problemen zu erzählen, da man vielleicht als schwach angesehen wird (und ich möchte dir damit nicht unterstellen, dass du das denkst, sondern dass das die Angst oder der Gedanke der anderen Person sein könnte)
Ich kann aufgrunddessen empfehlen, geb deinen Freund das Gefühl, dass du ihm den Rücken stärkst und für ihn da ist, wenn er reden möchte, er aber auch seinen Freiraum bekommt, wenn er ihn braucht. (so ein Klinikaufenthalt kann sehr belastend sein, ich weiß nicht, ob Psychisch irgendwas bei ihm hoch kommt, was er verarbeiten muss und er dann vielleicht gar keinen freien Kopf hat für andere, was aber auch in Ordnung ist, da er sich in den moment auf sich selbst konzentrieren muss)
Ich hoffe für euch, dass ihr das hinbekommt und alles gut wird
ich bin selber noch rechts "frisch" hier unterwegs, meine Panikattacken und Angststörungen habe ich seit 2 Monaten.
In der Zeit habe ich erst mal den Kontakt zu meiner besten Freundin völlig blockiert. Sie hat das verstanden und hat mir die Zeit gegeben, die ich brauchte, um wieder regelmäßig Kontakt haben zu können.
Seit 3,4 Tagen haben wir wieder regelmäßigen Kontakt und mir tut das so unglaublich gut mit ihr zu telefonieren, von ihrem Leben zu erfahren und von meinem zu erzählen, aber das brauchte jetzt auch erstmal seine Zeit.
Telefoniert ihr auch oder schreibt ihr nur? Ich schicke meiner besten Freundin auch wieder oft Sprachnachrichten, wenn mir etwas positives passiert ist, das noch mal zu wiederholen stärkt wieder ein wenig das Selbstbewusststein und die Motivation.
Aber wenn dein Freund so große Probleme mit Panikattacken hat, dann kann ich mir gut vorstellen, dass es für ihn auch ein wenig unangenehm ist, jemanden von seinen Problemen zu erzählen, da man vielleicht als schwach angesehen wird (und ich möchte dir damit nicht unterstellen, dass du das denkst, sondern dass das die Angst oder der Gedanke der anderen Person sein könnte)
Ich kann aufgrunddessen empfehlen, geb deinen Freund das Gefühl, dass du ihm den Rücken stärkst und für ihn da ist, wenn er reden möchte, er aber auch seinen Freiraum bekommt, wenn er ihn braucht. (so ein Klinikaufenthalt kann sehr belastend sein, ich weiß nicht, ob Psychisch irgendwas bei ihm hoch kommt, was er verarbeiten muss und er dann vielleicht gar keinen freien Kopf hat für andere, was aber auch in Ordnung ist, da er sich in den moment auf sich selbst konzentrieren muss)
Ich hoffe für euch, dass ihr das hinbekommt und alles gut wird
