28.11.2018, 15:34
Auch von mir herzlich Willkommen. Oh ja den Schwindel kenn ich auch sehr gut. So fing es bei mir an , bis dann Panickattacken dazu kamen. Mir hat dann die Therapie geholfen und wie Karin schrieb, Entspannungsübungen. Bei mir war das Autogenes Training. Ich wollte auch am besten nur liegen mich nicht bewegen und hab es dadurch eigentlich nur noch schlimmer gemacht. Die Therapie, dies Forum, mich belesen über die Angst haben mich aus dem Teufelskreislauf raus geholt. Wünsch dir einen hilfreichen Austausch.
