27.01.2018, 23:44
Das ist nur die Angst, sonst nichts. Mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit.
Natürlich sollte man das abklären lassen, nur meine Erfahrung: Ich bin kerngesund.
Die meiste Zeit am Handy? Und machst was? Ein Buch lesen ist deutlich besser,
oder ein Hörbuch. Oder Musikhören. Oder sich mal mit Entspannungstechniken
beschäftigen, so eine geführte Meditation, Youtube ist dann Dein Freund, fürn
Anfang.
So kommst Du wenigstens für einige Zeit aus der Grübelfalle.
Und Symptome googeln ist Tabu, sonst hast Du mindestens Borkenkäfer,
Kolbenfresser oder einen feuchten Keller. Mach das bitte nicht.
Wenn dann wende Dich an Experten.
Ich hatte das alles auch schon rund um die Angst. Das kann wieder besser werden,
nur musst Du aktiv werden. Öhm, Sport? Oder wenigstens spazieren gehen?
Maik
Natürlich sollte man das abklären lassen, nur meine Erfahrung: Ich bin kerngesund.
Die meiste Zeit am Handy? Und machst was? Ein Buch lesen ist deutlich besser,
oder ein Hörbuch. Oder Musikhören. Oder sich mal mit Entspannungstechniken
beschäftigen, so eine geführte Meditation, Youtube ist dann Dein Freund, fürn
Anfang.
So kommst Du wenigstens für einige Zeit aus der Grübelfalle.
Und Symptome googeln ist Tabu, sonst hast Du mindestens Borkenkäfer,
Kolbenfresser oder einen feuchten Keller. Mach das bitte nicht.
Wenn dann wende Dich an Experten.
Ich hatte das alles auch schon rund um die Angst. Das kann wieder besser werden,
nur musst Du aktiv werden. Öhm, Sport? Oder wenigstens spazieren gehen?
Maik