16.05.2017, 11:50
Nein zu dumm bist du ganz sicher nicht  
Du musst das leider auch üben. Das geht leider, wie alles , nicht sofort. Wie mit dem Autogenen Training, das dauert auch bis das richtig wirkt. Ich versuche mich in solchen Momenten abzulenken. Ich hämmer mir dann immer und immer wieder ein, ok du bist jetzt da, du tust mir nichts, und das geht auch wieder vorbei.
Du musst das leider auch üben. Das geht leider, wie alles , nicht sofort. Wie mit dem Autogenen Training, das dauert auch bis das richtig wirkt. Ich versuche mich in solchen Momenten abzulenken. Ich hämmer mir dann immer und immer wieder ein, ok du bist jetzt da, du tust mir nichts, und das geht auch wieder vorbei.
