ich kann nicht mehr....

[anita]

ja , ruhig bleiben ist dann schwer. kontrolliere dann meinen herzschlag, der natürlich schneller geht
weil ich nervös werd, drehe mich dann auf die andere seite um das herz nicht so stark zu spüren.

aufstehen ist auch eine möglichkeit, ja. aber machen kann ich dann auch nix weil ich ja noch so müde
bin u. eigentlich schlafen sollte.....

ich werd mal versuchen ruhig zu bleiben.

danke