Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Taube]

Genau , Karin hat Recht. Das war heute einfach zu viel für dich der Termin. Auch andere sagen mal was ab. Deshalb bist du kein Versager. Und wenn die Gedanken nächstes mal kommen, versuch mal die zu Ende zu denken, in die Richtung das du dich siehst wie du ohne PA es schaffst und ganz stolz aus dem Termin raus gehst. Und dich dann super toll fühlst. So wie du dir dieses blöde Gefühl vorstellst, dann das schöne mal vorstellen.  Das hilft mir manchmal.