09.12.2016, 13:30
(08.12.2016, 16:41)BriniLe88 schrieb: Stimme Löwenzahn zu, für uns gilt kein Vergleich mit Nicht-PAlern.
Und auch was Karin sagt. Versuch deinem Befinden keine große Aufmerksamkeit zu schenken, sonst fängst du an die Symptome bis aufs kleinste zu analysieren und das frisst noch mehr Energie.
Ich sag mir dann immer: "Du bist jetzt eben kO, wieso auch immer. Das ist ok."
Denn wenn du anfängst dich zu vergleichen, dann setzt du dich selbst unter Druck und das führt zu mehr Ängsten oder sogar zu einer PA.
Angst oder eine PA, sind immer ein Zeichen für einen gestressten/überlasteten Körper
Hi,Â
Ja du hast recht, Â Heute fühl ich mich nicht wohl, Wetter ist schlecht regen usw.. meine Trennung kommt mir wieder etwas hoch.
Aber ich versuche es jetzt mal einfach nur als "Schlecht drauf" zu sehen, Â
ohne irgend etwas dazu zu tun!Â
Heute Einkaufen gewesen, Ohne (PA), ich übrigens Jeden Tag Einkaufen, immer nur Kleinigkeiten, aus zwei Gründen 1. ich bin Single, 2 Jeden Tag Einkaufen ist so etwas wie mein Training, Menschenmenge, an der Kasse stehen usw...!