Angst und Unsicherheit zerstört meine Beziehung?

[Dennis_G.]

Ich finde das schonmal bemerkenswert, dass Du diese Thematik auf dem Schirm hast. Das legt nahe, dass Du in einer Pschotherapie bist.
Ich kann fuer mich sprechen und sagen, dass meine Frau vermutlich längst weg wäre, wenn sie nicht so gute Nerven hätte.
Jedenfalls gibt es kein Geheimrezept. Sinnvoll ist ein Versuch kleiner Dinge/Schritte. Du solltest Dir ein bestimmtes Phänomen /Symptom raussuchen, was auch Deiner Freundin klar ist, und da gezielt an Entlastung arbeiten.
Beispiel: viele rückversichern sich ob bestimmter Gefahren ständig beim Partner. DAs nervt. Wenn man nun eine Sache raussucht, bei der man das mit sich selber ausmacht (Versuch!), bzw eine Verhaltensweise in Bezug auf eine Sache gezielt angeht, dann signalisiert das dem Partner, dass man sich hier bemueht.
Naturlich ist das die Spitze eines Eisberges, aber so versuche ich es immer wieder.
Nur so eine individuelle Idee.

Also ich hatte sie gestern getroffen und sie hat den Eindruck, das die Beziehung inzwischen dadurch toxisch wird. Ich nehme mehr aus der Beziehung als ich rein gebe. 
Sie sagte auch, das sie kurz vor dem Aufgeben ist. Ich habe sie mit diesem Verhalten schon oft verletzt. Sie fragte mich gestern, aus welchem Grund sie noch in der Beziehung bleiben sollte. Und ich konnte ihr vor lauter Unsicherheit keine Antwort darauf geben.