Rückfall?

[Madinka95]

Sehr gerne! Aber es hilft enorm. Jedoch muss man kontinuierlich dran bleiben. Denn meine Unruhe steigt stetig, wenn ich nur ans Bett gehen denke. Ich liebe es eigentlich zu schlafen und kann das auch schon mal lange, aber jetzt ist es nur noch die Qual für mich. Aber da haben wir es wieder, es ist die Angst zu schlafen und die ganze Nacht wieder wach zu liegen. Drum auch die Symptome.. Ich kann es deutlich spüren, wie mein Herzschlag wieder nach oben geht..

Tatsächlich habe ich schon seit fast 2 Jahren keine Therapie mehr. Ich hatte es 4 Jahre lang. Ich habe da so vieles gelernt auch mit der Angststörung klar zu kommen, aber trotz allem steckt die Sache mit der Neurosen, Angst noch in mir. Drum gehe ich wieder zu meiner Neurologin/Psychiaterin und werde sie wegen einer ambulanten Reha fragen. Ich bin bereit das zu tun, vielleicht ist das auch ein guter Weg für mich,vielleicht ist das hier ein Zeichen, das zutun.
Liegt es eventuell an deinem Job, dass du recht gutes Wissen über die Angststörung und deren Auswirkungen an unseren Körper hast? Also ich meine klar ich könnte da auch vieles raus holen wenn ich jeden Tag in so Angstbüchern lese, aber du hast ja noch paar Skills von deinem Job würde ich sagen. Wo solltest du denn eher sein?