18.02.2021, 17:24
Hey, ich war schonmal in dieser Lage, vor 4 Jahren und vor 3 Monaten um Weihnachten herum war ich schon wieder in dieser Lage und ich kann dich super gut verstehen man fühlt sich total hoffnungslos.
Ich habe auch Schlafstörungen und mache eine Therapie, dazu kommen Angstzustände und Panikattacken.
Es war so schlimm dass ich mehrere Wochen nicht mal die Straße auf und ab gehen konnte.
Aber glaub mir es fühlt sich gerade scheiße an, aber es wird devinitiv besser! Ich habe mich vor ein Paar Wochen so hoffnungslos gefühlt, konnte nicht essen und wusste nicht mehr wohin mit mir. Und wegen dem Lockdown konnte ich nicht mal zum Psychiater! Das war total ätzend, ich hab nurnoch darüber nachgedacht, den Tag zu überstehen und nicht daran zu denken wie es weiter gehen soll. Jetzt bin ich wieder in Therapie und siehe da, gestern noch hab ich einen langen Ausflug gemacht was mir vor ein Paar Wochen noch total unvorstellbar war.
Geholfen hat mir anfangs z. B. Lasea, das ist mit Lavendel und Melatonin Kapseln, die bekommt man in der Apotheke aber nur mit Rezept. Und rede am besten mit jemandem dadrüber oder heul dich mit Musik einfach mal aus haha glaub mir das hilft echt! (Sorry das klingt so unprofessionell neben der anderen Nachricht😂) Gib dir einfach Zeit, die brauchst du echt. Ich habs schon 2 mal hinbekommen und einmal davon war ich 11, glaub mir dann schaffst du das! Und sei ganz ehrlich zu deinem Therapeuten und
Ich bin kein Experte oder so aber ich glaube manchmal braucht man einfach Zuspruch.
Gute Besserung
Ich habe auch Schlafstörungen und mache eine Therapie, dazu kommen Angstzustände und Panikattacken.
Es war so schlimm dass ich mehrere Wochen nicht mal die Straße auf und ab gehen konnte.
Aber glaub mir es fühlt sich gerade scheiße an, aber es wird devinitiv besser! Ich habe mich vor ein Paar Wochen so hoffnungslos gefühlt, konnte nicht essen und wusste nicht mehr wohin mit mir. Und wegen dem Lockdown konnte ich nicht mal zum Psychiater! Das war total ätzend, ich hab nurnoch darüber nachgedacht, den Tag zu überstehen und nicht daran zu denken wie es weiter gehen soll. Jetzt bin ich wieder in Therapie und siehe da, gestern noch hab ich einen langen Ausflug gemacht was mir vor ein Paar Wochen noch total unvorstellbar war.
Geholfen hat mir anfangs z. B. Lasea, das ist mit Lavendel und Melatonin Kapseln, die bekommt man in der Apotheke aber nur mit Rezept. Und rede am besten mit jemandem dadrüber oder heul dich mit Musik einfach mal aus haha glaub mir das hilft echt! (Sorry das klingt so unprofessionell neben der anderen Nachricht😂) Gib dir einfach Zeit, die brauchst du echt. Ich habs schon 2 mal hinbekommen und einmal davon war ich 11, glaub mir dann schaffst du das! Und sei ganz ehrlich zu deinem Therapeuten und
Ich bin kein Experte oder so aber ich glaube manchmal braucht man einfach Zuspruch.
Gute Besserung
