24.02.2020, 21:06
Ja bei Ruhe, da geht los. Den Tag über habe ich einfach zu viel zu tun und wenn ich nichts zu tun habe, suche ich mir was. Aber nachmittags, abends, wenn ich müde werde... Das Schlimme ist, dass es dadurch überhaupt keine Erholung mehr gibt. Tagsüber bin ich nur am Rennen und machen, damit ich nicht nachdenken muss und abends und nachts quält mich die Angst. Ich möchte so gerne mal abschalten! Ich versuche schon diverse "Tricks" aber ich bin so konfus im Kopf, ich krieg es nicht hin zu meditieren zB..
