Erneute Angst vor dem HI

[BriniLe88]

Hab gerade mal alles durchgelesen, das klingt mir alles sehr nach "hineinmanövrieren in die Angst".

Also in diese Spirale: Symptome wahrnehmen - Angst bekommen - der Körper reagiert auf die Angst und zack, hat man nur noch die Angst im Kopf.
@Angsthase: Du bist so sportlich aktiv und der Herz ist ein Muskel, den du ja nun sehr lange trainierst, also kann ich (mit meinem mittlerweile großem medizinischen Wissen) sagen, dass du da keine Angst haben brauchst.

Nur solltest du dich mit deiner Erkältung schonen.
Herzstolperer sind normal und die habe ich auch hin und wieder.

Da kann ich dir Magnesium empfehlen.
Des weiteren könntest du beim Hausarzt mal den Eisenspeicher (Ferritin) bestimmen lassen.
Denn bei einem Eisenmangel wird zu wenig Sauerstoff transportiert und ich kenne einige, inklusive mir (immer nach der Periode) und einer Freundin, die den Mangel anhand der Herzstolperer, Müdigkeit und frieren erkennen.

Die gesteigerte Angst tut dann natürlich ihr übriges, zu den Symptomen.
Hängt ja alles zusammen.