19.03.2019, 10:03
Hallo Madline,
diese Angst kenne ich auch. Aber ich kann dir versichern das nichts passiert. Lenke dich ab, denke an schöne Dinge und versuche Spaß zu haben.
Ich kenne solche Ängste, und um so mehr die Angst wird umso mehr bekomme ich die Derealisation. Ich merke wenn ich mich in Sachen reinsteiger wird alles schlimmer. Ich hatte solche Gefühle, bzw. Gedanken schon mal vor Jahren und auf einmal waren Sie wieder weg. 'Und jetzt geht die eine Angst in die Andere. Mal habe ich Angst Depressionen zu haben und hänge in meinen schlechten Gedanken fest. Dabei weiß ich alles ist gut und ich habe ein schönes Leben. Wieso verrennt man sich so in seinen Gedanken. Ich weiß alles was man fühlt kommt von seinen eigenen Gedanken. Ich versuche täglich an schöne Dinge zu denken und meine Gedanken nicht so ernst zu nehmen. Ich wache meistens morgens auf und habe Angst und dann kommen die dummen angstmachenden Gedanken.
Kennt das jemand ?
diese Angst kenne ich auch. Aber ich kann dir versichern das nichts passiert. Lenke dich ab, denke an schöne Dinge und versuche Spaß zu haben.
Ich kenne solche Ängste, und um so mehr die Angst wird umso mehr bekomme ich die Derealisation. Ich merke wenn ich mich in Sachen reinsteiger wird alles schlimmer. Ich hatte solche Gefühle, bzw. Gedanken schon mal vor Jahren und auf einmal waren Sie wieder weg. 'Und jetzt geht die eine Angst in die Andere. Mal habe ich Angst Depressionen zu haben und hänge in meinen schlechten Gedanken fest. Dabei weiß ich alles ist gut und ich habe ein schönes Leben. Wieso verrennt man sich so in seinen Gedanken. Ich weiß alles was man fühlt kommt von seinen eigenen Gedanken. Ich versuche täglich an schöne Dinge zu denken und meine Gedanken nicht so ernst zu nehmen. Ich wache meistens morgens auf und habe Angst und dann kommen die dummen angstmachenden Gedanken.
Kennt das jemand ?
