01.03.2017, 16:50
Ja, 5-HTP ist eine Aminosäure, wie FredFred schon sagte, eine Vorstufe von Serotonin.
Ich weiß nur, dass man dies zusammen mit Johanniskraut nehmen kann, wenn man unter starken Ängsten leidet.
Bezogen auf Rosenwurz, kann ich nix sagen.
Allerdings ist 5-HTP kein Medikament, wie AD oder Schmerzmittel, sondern eine Aminosäure, die aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne gewonnen wird.
Ich selbst habe sie auch von der Firma Vitabay. Allerdings sollte man es zusammen mit L-Tryptophan nehmen, das ist auch eine Aminosäure.
"5-HTP ist Grundlage zu L-Ttryptophan einer Aminosäure die wiederum zur Serotoninbildung wichtig ist. Auch Aminosäuren brauchen sich gegenseitig."
"Der Ãœberträgerstoff Serotonin wird aus den Vorstufen L-Tryptophan (nichtessentielle Aminosäure) und 5-Hydroxytryptophan (nächster Syntheseschritt) gebildet. "
http://www.praxis-kellner.info/studie_insumood.htm
Sollte langsam mal wieder beginnen.
Eine Freundin verträgt es nicht so gut, wenn sie nicht spätestens ne Stunde nach Einnahme was isst.
Die anderen nehmen es auf der Bettkante.
Wieder andere kamen mit der Einnahme nach dem Frühstück oder Mittag besser zurecht.
Zitat einer Bekannten "Du wirst merken, es macht ruhiger und viel viel ausgeglichener. Ich bin manchmal selbst über mich erschrocken. Bin von Natur aus schon so ein Hibbel. Aber seit dem bin ich sehr sehr ruhig und gelassen."
Ich weiß nur, dass man dies zusammen mit Johanniskraut nehmen kann, wenn man unter starken Ängsten leidet.
Bezogen auf Rosenwurz, kann ich nix sagen.
Allerdings ist 5-HTP kein Medikament, wie AD oder Schmerzmittel, sondern eine Aminosäure, die aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne gewonnen wird.
Ich selbst habe sie auch von der Firma Vitabay. Allerdings sollte man es zusammen mit L-Tryptophan nehmen, das ist auch eine Aminosäure.
"5-HTP ist Grundlage zu L-Ttryptophan einer Aminosäure die wiederum zur Serotoninbildung wichtig ist. Auch Aminosäuren brauchen sich gegenseitig."
"Der Ãœberträgerstoff Serotonin wird aus den Vorstufen L-Tryptophan (nichtessentielle Aminosäure) und 5-Hydroxytryptophan (nächster Syntheseschritt) gebildet. "
http://www.praxis-kellner.info/studie_insumood.htm
Sollte langsam mal wieder beginnen.
Eine Freundin verträgt es nicht so gut, wenn sie nicht spätestens ne Stunde nach Einnahme was isst.
Die anderen nehmen es auf der Bettkante.
Wieder andere kamen mit der Einnahme nach dem Frühstück oder Mittag besser zurecht.
Zitat einer Bekannten "Du wirst merken, es macht ruhiger und viel viel ausgeglichener. Ich bin manchmal selbst über mich erschrocken. Bin von Natur aus schon so ein Hibbel. Aber seit dem bin ich sehr sehr ruhig und gelassen."
