26.09.2019, 06:59
Hallo Skygirl07,
ich habe leider jetzt erst gesehen, dass du hier geschrieben hast, da ich nicht mehr so oft hier bin.
Man kann leider kein Patentrezept geben, wie man DP/DR loswerden kann, da sie bei jedem unterschiedliche Gründe hat und so sind auch die Vorgehensweisen unterschiedlich.
Habe jetzt zwei längere DP/DR-Phase hinter mir und bei der ersten hat mir Sport sehr geholfen, bei der zweiten hat mich das aber nur noch mehr gestresst.
Deswegen muss man ausprobieren, was einem gut tut und schlussendlich ist es dann auch die Kombination mehrerer Dinge und nicht eine spezifische Sache. Da es ja auch immer etwas dauert, bis man merkt, ob es einem hilft, ist es da wirklich schwer eine Aussage zu zu machen.
Nichtsdestotrotz ist das Wichtigste, das man den Zustand zu akzeptieren lernt. Da wird mir wohl jeder zustimmen, der die DP/DR schon einmal hinter sich bringen konnte.
Auch wenn ich dir keine klare Antwort geben konnte, hoffe ich, dass die meine Worte zumindest ein bisschen helfen
VG
ich habe leider jetzt erst gesehen, dass du hier geschrieben hast, da ich nicht mehr so oft hier bin.
Man kann leider kein Patentrezept geben, wie man DP/DR loswerden kann, da sie bei jedem unterschiedliche Gründe hat und so sind auch die Vorgehensweisen unterschiedlich.
Habe jetzt zwei längere DP/DR-Phase hinter mir und bei der ersten hat mir Sport sehr geholfen, bei der zweiten hat mich das aber nur noch mehr gestresst.
Deswegen muss man ausprobieren, was einem gut tut und schlussendlich ist es dann auch die Kombination mehrerer Dinge und nicht eine spezifische Sache. Da es ja auch immer etwas dauert, bis man merkt, ob es einem hilft, ist es da wirklich schwer eine Aussage zu zu machen.
Nichtsdestotrotz ist das Wichtigste, das man den Zustand zu akzeptieren lernt. Da wird mir wohl jeder zustimmen, der die DP/DR schon einmal hinter sich bringen konnte.
Auch wenn ich dir keine klare Antwort geben konnte, hoffe ich, dass die meine Worte zumindest ein bisschen helfen
VG
