23.10.2016, 19:50
Ja, gestern wars dann besser, aber nicht wirklich gut. Heute wars dann eher nicht so gut, Sonntag halt.
Schlumpfine, ich weiß schon was mir gut täte, nur das umzusetzen gelingt mir nicht. Und wenn ich das durchdrücken würde, hätte das schon weitreichendere Folgen. So im Detail was das ist möchte ich jetzt hier nicht so breittreten, aber die Faktoren kenne ich schon. Da wars wieder, das Hilflose. "Ach, ich weiß auch nicht" was ich da machen soll.
Hmm, vielleicht sollte ich das einfach mal rauslassen? Mein Therapeut versucht dauernd das aus mir rauszulocken?
Brini, ja, ich bekomme mittlerweile wieder viel hin, nur ist das soo anstrengend für mich. Wenn ich was mache, bin ich dann halt kaputt, mache ich nichts, dann werde ich "unleidig" wie man bei uns sagt.
Joa, irgendwie sollte ich mal aus der Stressfalle rauskommen.
Ja, ich mache mir auch oft selber Stress, oder bin gestresst sobald eine Kleinigkeit nicht so funktioniert wie ich es mir gehofft habe. Aber selbst das ist nur eine Auswirkung von Stress.
Gesellschaft? Die war mir schon immer Schnuppe, doch mittlerweile habe ich nicht mehr die Kraft dagegen anzukämpfen. Ich mach halt was verlangt wird und habe so meine Ruhe. Klar, meinen Friden habe ich dadurch nicht. Aber ich übe gerade nicht mehr zu jedem Quatsch ja zu sagen. Nur strengt das an, dann wird man wieder an die Wand geredet und verbal in die Ecke gedrängt. Ich bin das so leid, dieses Theater.
Ich bin dem Stressthema nachgegangen. Das führt auf Dauer zu einem Ungleichgewicht im Stoffwechsel, und damit auch im Gehirn. Nur wie man das behebt habe ich noch nicht so richtig rausgefunden. Vielleicht doch wieder Aminosäuren? Das habe ich eine Zeit lang gemacht, und meinte fitter zu sein.
Bei mir vermute ich, dass Stress der Auslöser ist für meine Ängste sind, wie auch meine Depressionen. Und auch aller anderen Beschwerden wie Tinnitus, Schwindel, Wattegefühl im Kopf, ständige Müdigkeit, D-Fall, Muskel und Knochenschmerzen, ständige Erkältungen,...
Da fragt man mich warum ich immer so niedergeschlagen bin. Wie gehts Dir? Suuuuper!
Maik
Schlumpfine, ich weiß schon was mir gut täte, nur das umzusetzen gelingt mir nicht. Und wenn ich das durchdrücken würde, hätte das schon weitreichendere Folgen. So im Detail was das ist möchte ich jetzt hier nicht so breittreten, aber die Faktoren kenne ich schon. Da wars wieder, das Hilflose. "Ach, ich weiß auch nicht" was ich da machen soll.
Hmm, vielleicht sollte ich das einfach mal rauslassen? Mein Therapeut versucht dauernd das aus mir rauszulocken?
Brini, ja, ich bekomme mittlerweile wieder viel hin, nur ist das soo anstrengend für mich. Wenn ich was mache, bin ich dann halt kaputt, mache ich nichts, dann werde ich "unleidig" wie man bei uns sagt.
Joa, irgendwie sollte ich mal aus der Stressfalle rauskommen.
Ja, ich mache mir auch oft selber Stress, oder bin gestresst sobald eine Kleinigkeit nicht so funktioniert wie ich es mir gehofft habe. Aber selbst das ist nur eine Auswirkung von Stress.
Gesellschaft? Die war mir schon immer Schnuppe, doch mittlerweile habe ich nicht mehr die Kraft dagegen anzukämpfen. Ich mach halt was verlangt wird und habe so meine Ruhe. Klar, meinen Friden habe ich dadurch nicht. Aber ich übe gerade nicht mehr zu jedem Quatsch ja zu sagen. Nur strengt das an, dann wird man wieder an die Wand geredet und verbal in die Ecke gedrängt. Ich bin das so leid, dieses Theater.
Ich bin dem Stressthema nachgegangen. Das führt auf Dauer zu einem Ungleichgewicht im Stoffwechsel, und damit auch im Gehirn. Nur wie man das behebt habe ich noch nicht so richtig rausgefunden. Vielleicht doch wieder Aminosäuren? Das habe ich eine Zeit lang gemacht, und meinte fitter zu sein.
Bei mir vermute ich, dass Stress der Auslöser ist für meine Ängste sind, wie auch meine Depressionen. Und auch aller anderen Beschwerden wie Tinnitus, Schwindel, Wattegefühl im Kopf, ständige Müdigkeit, D-Fall, Muskel und Knochenschmerzen, ständige Erkältungen,...
Da fragt man mich warum ich immer so niedergeschlagen bin. Wie gehts Dir? Suuuuper!
Maik
