31.03.2016, 10:33
Hi zusammen,
so, ich liege mal wieder flach. Diesmal Magen-Darm-Grippe, bärch. Naja, wird schon wieder etwas besser...
Ja, Rena, irgendwie bin ich gehetzt. Vielleicht weil mir alles immer noch zuviel ist, und mich einfach überfordert, und weil ich nur sehr selten Zeit für mich selber finde?
Und es bedeutet ja nicht, wenn ich nicht auf jeden Beitrag eingehe, dass ich sie nicht lese. Nein, mir sind sie sogar sehr wichtig, um mir eine Richtung zu geben wenn ich mal wieder nicht mehr weiß was richtig oder falsch ist.
Kritik, hmm, ich habe halt den Eindruck dauernd irgendwie angemotzt zu werden. Wehre ich mich dann, dann werde ich noch mehr angemotzt. Mein Umfeld hat wohl echt ein Problem, weil ich mir nicht mehr alles gefallen lasse? Schlumpfine, ich denke mein Problem ist das "abhaken" danach. Ich grübel dann schon ziemlich lange nach. Andererseits wenn man denen dann nicht aus dem Weg gehen kann ist das auch nicht so einfach?
Irgendwie ist es der Gedanke, dass egal was ich tue es immer falsch ist. Deshalb tue ich einfach nichts mehr, und das ist die Ursache für meine Depression? Kaum rappel ich mich wieder auf und mache was, dann kommt der nächste Niederschlag? Klar, da muss man mit Selbstbewusstsein dagegenhalten, nur wenn ich das mache ist die Stimmung halt auch unten, was mich dann wieder runterzieht. Aber ich kann doch nicht nur immer machen was andere von mir verlangen, nur damit die zufrieden sind?
Lagonda da ist was dran, "Wichtig ist, wie man selbst über sich denkt". Und wie man dabei mit sich umgeht, wenn man kritisiert wird. Wenn man einen Bock geschossen hat weiß man das selber, und wir gehen mit uns dabei wohl eh zu hart ins Gericht, da braucht man die anderen eigentlich garnicht um da auch noch darauf rumzuhacken. Aber so sind sie, anstatt sich um seine eigenen Fehler zu kümmern, werden die immer an anderen gesucht. Ist ja auch viel einfacher...
Aber so insgesamt kann ich schon sagen mir gehts langsam besser. Die Ängste werden auch immer weniger.
Die Tage werden wieder länger, und draußen ist der Frühling ausgebrochen.
Soweit mal, Maik
so, ich liege mal wieder flach. Diesmal Magen-Darm-Grippe, bärch. Naja, wird schon wieder etwas besser...
Ja, Rena, irgendwie bin ich gehetzt. Vielleicht weil mir alles immer noch zuviel ist, und mich einfach überfordert, und weil ich nur sehr selten Zeit für mich selber finde?
Und es bedeutet ja nicht, wenn ich nicht auf jeden Beitrag eingehe, dass ich sie nicht lese. Nein, mir sind sie sogar sehr wichtig, um mir eine Richtung zu geben wenn ich mal wieder nicht mehr weiß was richtig oder falsch ist.
Kritik, hmm, ich habe halt den Eindruck dauernd irgendwie angemotzt zu werden. Wehre ich mich dann, dann werde ich noch mehr angemotzt. Mein Umfeld hat wohl echt ein Problem, weil ich mir nicht mehr alles gefallen lasse? Schlumpfine, ich denke mein Problem ist das "abhaken" danach. Ich grübel dann schon ziemlich lange nach. Andererseits wenn man denen dann nicht aus dem Weg gehen kann ist das auch nicht so einfach?
Irgendwie ist es der Gedanke, dass egal was ich tue es immer falsch ist. Deshalb tue ich einfach nichts mehr, und das ist die Ursache für meine Depression? Kaum rappel ich mich wieder auf und mache was, dann kommt der nächste Niederschlag? Klar, da muss man mit Selbstbewusstsein dagegenhalten, nur wenn ich das mache ist die Stimmung halt auch unten, was mich dann wieder runterzieht. Aber ich kann doch nicht nur immer machen was andere von mir verlangen, nur damit die zufrieden sind?
Lagonda da ist was dran, "Wichtig ist, wie man selbst über sich denkt". Und wie man dabei mit sich umgeht, wenn man kritisiert wird. Wenn man einen Bock geschossen hat weiß man das selber, und wir gehen mit uns dabei wohl eh zu hart ins Gericht, da braucht man die anderen eigentlich garnicht um da auch noch darauf rumzuhacken. Aber so sind sie, anstatt sich um seine eigenen Fehler zu kümmern, werden die immer an anderen gesucht. Ist ja auch viel einfacher...
Aber so insgesamt kann ich schon sagen mir gehts langsam besser. Die Ängste werden auch immer weniger.
Die Tage werden wieder länger, und draußen ist der Frühling ausgebrochen.
Soweit mal, Maik
