Zwischenstand

[Rakete]

Hi zusammen,

so, am Wochenende hatte ich einen Auftritt beim Männergesangsverein-Ball, also Fasching, und ich muss sagen, meine Ängste waren besser! Ich war nicht mehr so apathisch und total fertig. Wobei ich schon öfters alleine im Rampenlicht stand.
Und es hat sogar Spaß gemacht! Ganz seltsam. Und alles hat super geklappt. Das gibt mir echt Hoffnung, dass es besser wird.

Momentan nehme ich auch wieder meine Aminosäuren zu mir, Phenylalanin und Tyrosin. Tun mir soweit echt gut, daraus wird Dopamin gebildet. Ich vermute bei mir ja hauptsächlich dort ein Mangel.
Demnächst versuche ich es mit Tryptophan und Glutamin, mal sehen, vielleicht auch noch Gaba und Niacin.

Was ich noch rausfand ist NAC, N-Acetyl-Cystein, das soll helfen die Pilzgifte (Gliotoxine) aus meinem Körper zu bringen. Das ist auch ne Aminosäure, aus der wird Glutathion gebildet, was die Gifte bindet und über die Leber ausscheidet. Von den Pilzgiften soll einem immer schwindlig sein und man hat so ein nebliges Gefühl im Kopf, was ich ja stark habe. Naja, die doofen Pilze hab ich ja auch schon lang. Interessanterweise wird NAC auch in der Psychiatrie eingesetzt, das wirkt auf den Glutaminstoffwechsel, was sich auf das Dopamin auswirkt. Ist das die Ursache bei mir für meine Ängste und Depressionen?
Ich glaub ich lerne jetzt um!

Maik