03.02.2015, 21:40
Hi Brille, ich denke schon das es daran liegt. Natürlich lässt uns hingegen die Angst auch immer so Sachen denken, so ala Hypochonder. Aber wenn Du immer müde bist und Dich alles überfordert bekommt man ja auch Ängste, und weil man alles vermeidet, auch das wo Spaß macht oder sonst irgendwas wo einem Selbstvertrauen bringt, macht einem das depressiv und niedergeschlagen. Mein Versuch ist jetzt wenigstens körperlich wieder fit zu sein und dann das andere mit neuer Kraft angehen.
Ich hab mich grad gezwungen 5 km zu loipen, mit Stirnlampe! Bin jetzt zwar kaputt, aber fühle mich gut soweit.
Vermeiden tue ich fast nichts, nur Sonntags hab ich halt nicht so großen Bock da auch noch was zu machen, sondern will einfach mal so da sein. Also ich gehe zu Besprechung bei unseren Kunden, das sind die ganz großen Automobiler und da gehts um wirklich was. Zudem bin ich im Männergesangsverein und habe da Auftritte vor Publikum. Ich machs halt einfach. Busfahren ist da kein Thema dagegen. Ich bringe da unendlich Kraft auf. Und es passiert einfach, dass ich da Angstgefühle habe, die mir mittlerweile aber nicht mehr so zusetzen. Mir ist da auch schwindlig ohne Ende, aber so ist es nun mal. Naja, ein Hund mit drei Beinen wedelt auch mit dem Schwanz.
Rena, das tut mir leid wenn ich Dir Dein Kuchen vermiest habe. Ja, eine ganz neue Sichtweise, ich habe lange darüber nachgedacht, aber es ist doch etwas dran. Ich habe das Ganze einfach mal umgedreht. Angst und Depression ist eine Stoffwechselstörung im Gehirn, wofür es verschiedene Gründe geben kann. Traumatische Erlebnisse, Schock, Stress von innen wie von außen, Leistungsdruck, etc. aber es kann auch sein, dass dadurch, oder auch aus anderen Gründen der Stoffwechsel nicht mehr stimmt. Im Darm hat es genausoviel Nervenzellen wie im Gehirn, und die sind alle miteinander verbunden. Wenn jetzt im Darm etwas nicht stimmt, dann stimmts im Gehirn auch nicht mehr. Allergien gegen bestimmte Lebensmittel lösen Immunreaktionen aus, das ist dann ständig in Aufruhr, man hat immer eine Entzündung im Körper. Irgendwo habe ich auch gelesen, dass Depressionen eine Reaktion auf Entzündungen sein kann. Jetzt haben immer mehr Menschen Allergien wie Glutenunverträglichkeit, Lactoseunverträglichkeit,... da kann doch etwas nicht stimmen. Zucker führt zu Diabetes und noch mehr. Wir leben in einer Zeit in der es keinen Mangel mehr gibt, die medizinische Versorgung ist anscheinend super. Warum geht es dann so vielen schlecht? Kommt es von der Ernährung? Dem ganzen industriell tot gemachtem Zeug? Das geht solange durch Maschinen bis hinten im eigentlichen Sinne nur noch Chemie rauskommt ohne jegliche Seele? Es nährt uns zwar, aber ob da alles drin ist was ein Mensch so braucht? Verhungern wir an vollen Trögen?
Zudem essen wir zu wenig Eiweiß, und zu viele leere Kohlenhydrate. Der Mensch besteht zum größten Teil aus Wasser, und? Eiweiß. Kohlenhydrate sind nur Energie. Die Neurotransmitter werden nur aus Eiweiß gebildet die wir zu uns nehmen müssen. Hat man da jetzt einen erhöhten Bedarf durch Stress läuft man Gefahr davon nicht mehr genug zu haben, und schon funktioniert das Gehirn nicht mehr und es wird alles noch schlimmer. Hat man da jetzt noch Angst dazu, dann ist das auch Stress, kennen wir ja alle. Ein stark schwankender Zuckerspiegel im Blut ist auch Stress für den Körper.
Auweia, viel geschrieben. Ich könnte noch mehr, aber ich probier das jetzt aus und hoffe es wird besser mit mir. Ich wünsche mir nur eins, ich möchte mich einfach nur einmal im Leben gesund und munter fühlen, ohne diesen Schwindel, ohne diesen Nebel im Gehirn, ohne diese Müdigkeit. Und jetzt laufen mir die Tränen runter.
Schön, dass es Euch gibt! Danke, dass ihr da seid!
Maik
Ich hab mich grad gezwungen 5 km zu loipen, mit Stirnlampe! Bin jetzt zwar kaputt, aber fühle mich gut soweit.
Vermeiden tue ich fast nichts, nur Sonntags hab ich halt nicht so großen Bock da auch noch was zu machen, sondern will einfach mal so da sein. Also ich gehe zu Besprechung bei unseren Kunden, das sind die ganz großen Automobiler und da gehts um wirklich was. Zudem bin ich im Männergesangsverein und habe da Auftritte vor Publikum. Ich machs halt einfach. Busfahren ist da kein Thema dagegen. Ich bringe da unendlich Kraft auf. Und es passiert einfach, dass ich da Angstgefühle habe, die mir mittlerweile aber nicht mehr so zusetzen. Mir ist da auch schwindlig ohne Ende, aber so ist es nun mal. Naja, ein Hund mit drei Beinen wedelt auch mit dem Schwanz.
Rena, das tut mir leid wenn ich Dir Dein Kuchen vermiest habe. Ja, eine ganz neue Sichtweise, ich habe lange darüber nachgedacht, aber es ist doch etwas dran. Ich habe das Ganze einfach mal umgedreht. Angst und Depression ist eine Stoffwechselstörung im Gehirn, wofür es verschiedene Gründe geben kann. Traumatische Erlebnisse, Schock, Stress von innen wie von außen, Leistungsdruck, etc. aber es kann auch sein, dass dadurch, oder auch aus anderen Gründen der Stoffwechsel nicht mehr stimmt. Im Darm hat es genausoviel Nervenzellen wie im Gehirn, und die sind alle miteinander verbunden. Wenn jetzt im Darm etwas nicht stimmt, dann stimmts im Gehirn auch nicht mehr. Allergien gegen bestimmte Lebensmittel lösen Immunreaktionen aus, das ist dann ständig in Aufruhr, man hat immer eine Entzündung im Körper. Irgendwo habe ich auch gelesen, dass Depressionen eine Reaktion auf Entzündungen sein kann. Jetzt haben immer mehr Menschen Allergien wie Glutenunverträglichkeit, Lactoseunverträglichkeit,... da kann doch etwas nicht stimmen. Zucker führt zu Diabetes und noch mehr. Wir leben in einer Zeit in der es keinen Mangel mehr gibt, die medizinische Versorgung ist anscheinend super. Warum geht es dann so vielen schlecht? Kommt es von der Ernährung? Dem ganzen industriell tot gemachtem Zeug? Das geht solange durch Maschinen bis hinten im eigentlichen Sinne nur noch Chemie rauskommt ohne jegliche Seele? Es nährt uns zwar, aber ob da alles drin ist was ein Mensch so braucht? Verhungern wir an vollen Trögen?
Zudem essen wir zu wenig Eiweiß, und zu viele leere Kohlenhydrate. Der Mensch besteht zum größten Teil aus Wasser, und? Eiweiß. Kohlenhydrate sind nur Energie. Die Neurotransmitter werden nur aus Eiweiß gebildet die wir zu uns nehmen müssen. Hat man da jetzt einen erhöhten Bedarf durch Stress läuft man Gefahr davon nicht mehr genug zu haben, und schon funktioniert das Gehirn nicht mehr und es wird alles noch schlimmer. Hat man da jetzt noch Angst dazu, dann ist das auch Stress, kennen wir ja alle. Ein stark schwankender Zuckerspiegel im Blut ist auch Stress für den Körper.
Auweia, viel geschrieben. Ich könnte noch mehr, aber ich probier das jetzt aus und hoffe es wird besser mit mir. Ich wünsche mir nur eins, ich möchte mich einfach nur einmal im Leben gesund und munter fühlen, ohne diesen Schwindel, ohne diesen Nebel im Gehirn, ohne diese Müdigkeit. Und jetzt laufen mir die Tränen runter.
Schön, dass es Euch gibt! Danke, dass ihr da seid!
Maik
