05.01.2015, 16:28
Hi Turbo,
wollte mich schon längers mal wieder melden, aber... viel zu tun, und wenn nicht bin ich einfach faulÂ
Also, ich verzichte schon seit gut einem Monat auf Zucker und Weißmehl, esse wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß und trinke keinen Kaffee oder Cola mehr, Alkohol nur zu Sylvester ein Glas Sekt. Es geht mir echt besser damit, wobei Anfangs ist das schon schwer, war gereizt und auch mal einfach so traurig. Die Ängste sind weniger geworden, grübel, wenn ich so nachdenk wirklich um einiges. Nur manchmal kriecht die Angst noch an mir hoch, vor allem wenn das Gedankenkarussell losrennt. Aber selbst das habe ich besser im Griff. Habs sogar geschafft auf ein großes Konzert zu gehen, waren ein paar Tage weg, und bin mit der Seilbahn auf den Berg gefahren, ganz ohne Panik. Klar war mir mulmig, aber das ist normal.
Und die Pilze hab ich jetzt zwei Wochen mit Medikamenten gefüttert, das mochten die garnicht. Hey, meine Bauchkrämpfe sind weg, die Blähungen und der D-Fall! Freufreufreu!
Und meine ewigen Hungergefühle sind weg! Und bin viel ausgeglichener, und nicht mehr so müde.
Insgesamt ein Erfolg. Mein Schwindel wurde auch etwas besser, ist aber nicht weg. Tinnitus hab ich auch noch.
An Weihnachten hatte ich auch noch etwas Stress mit meiner Frau. Naja, die machte ein Drama draus, weil ich bei meinen Eltern nicht so gut drauf war, und auch sonst nicht so fit. Haben uns aber wieder eingekriegt und noch geredet. Und dann gaben wir beide uns viel Mühe doch noch einen schönen Heiligabend hinzubekommen was ganz gut klappte. Bei Diskussionen bin ich auch mittlerweile echt standhaft, und trete nicht mehr neben mich, oder es wird mir nicht mehr so schwindlig.
Ich denke, dass das meiste von den Pilzen kam warum es mir nie gut ging. Klar, und der Stress und der ganze Ärger. Aber das ist so ein Teufelskreis, das eine führt zum anderen. Ich hoffe nur es endlich aus meinem Loch zu schaffen...
Maik
wollte mich schon längers mal wieder melden, aber... viel zu tun, und wenn nicht bin ich einfach faulÂ
Also, ich verzichte schon seit gut einem Monat auf Zucker und Weißmehl, esse wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß und trinke keinen Kaffee oder Cola mehr, Alkohol nur zu Sylvester ein Glas Sekt. Es geht mir echt besser damit, wobei Anfangs ist das schon schwer, war gereizt und auch mal einfach so traurig. Die Ängste sind weniger geworden, grübel, wenn ich so nachdenk wirklich um einiges. Nur manchmal kriecht die Angst noch an mir hoch, vor allem wenn das Gedankenkarussell losrennt. Aber selbst das habe ich besser im Griff. Habs sogar geschafft auf ein großes Konzert zu gehen, waren ein paar Tage weg, und bin mit der Seilbahn auf den Berg gefahren, ganz ohne Panik. Klar war mir mulmig, aber das ist normal.
Und die Pilze hab ich jetzt zwei Wochen mit Medikamenten gefüttert, das mochten die garnicht. Hey, meine Bauchkrämpfe sind weg, die Blähungen und der D-Fall! Freufreufreu!
Und meine ewigen Hungergefühle sind weg! Und bin viel ausgeglichener, und nicht mehr so müde.
Insgesamt ein Erfolg. Mein Schwindel wurde auch etwas besser, ist aber nicht weg. Tinnitus hab ich auch noch.
An Weihnachten hatte ich auch noch etwas Stress mit meiner Frau. Naja, die machte ein Drama draus, weil ich bei meinen Eltern nicht so gut drauf war, und auch sonst nicht so fit. Haben uns aber wieder eingekriegt und noch geredet. Und dann gaben wir beide uns viel Mühe doch noch einen schönen Heiligabend hinzubekommen was ganz gut klappte. Bei Diskussionen bin ich auch mittlerweile echt standhaft, und trete nicht mehr neben mich, oder es wird mir nicht mehr so schwindlig.
Ich denke, dass das meiste von den Pilzen kam warum es mir nie gut ging. Klar, und der Stress und der ganze Ärger. Aber das ist so ein Teufelskreis, das eine führt zum anderen. Ich hoffe nur es endlich aus meinem Loch zu schaffen...
Maik
