Zwischenstand

[Rakete]

So, Zwischenstand zuhause: Es ist wieder besser zwischen uns zwei. Meine Frau gibt sich redlich Mühe, und schaut auch das es ihr gut geht. Und auf einmal läuft das wieder. Es hat also schon damit zu tun...

Desweiteren guck ich ja auch mal nach mir. Ich habe nach dem super Sommer meinen Vitamin-D-Wert messen lassen. Puuh, ich hab 15, angestrebt sollen 40 bis 60 sein, 11 gelten als kritisch und führen zu Schäden. Oha, aber als ich meinen Arzt darauf ansprach wollte der das garnicht wissen, jetzt hab ich den Test zuhause gemacht und selber gelöhnt. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel soll ja auch bei Depris eine Ursache sein, genauso wie mein Tinnitus, Schwindel und Knochenschmerzen.
Ich tanke jetzt mal 312.000 Einheiten! und dann wollen wir mal schauen, ich werde berichten. Vitamin-D ist ja das Sonnenscheinvitamin... alternativ müsste ich 31 Tage jeden Tag 10 Minuten in die Sonne liegen. Wäre ja auch nicht schlecht.

So einen Stress-Hormontest lasse ich auch gerade machen, aber da habe ich noch keine Ergebnisse.

Zudem nehme ich wieder Aminosäuren zu mir, und es scheint sich schon was zu tun, also irgendwie kommen meine Gefühle zurück, allerdings sind da auch wieder Angstgefühle darunter. Naja, vielleicht sollte ich endlich mal lernen mit denen umzugehen.

Und! Am Samstag war ich mit dem Männergesangsverein bei einem Auftritt! Ich dachte zwar wieder von der Bühne zu fallen und mir war extrem schwindlig, habs aber ausgehalten! Und im nachhinein war es sogar schön, mannmannmann.

Argh, morgen muss ich drei Tage auf Schulung, mir ist schon jetzt mulmig. Ach, ich werds überleben, wie immer.

Das habe ich noch gefunden: Youtube interessanter Vortrag!


So, bis dann, Maik