05.11.2014, 15:37
Hallo Maik,
also was du da so schreibst ist nur nachvollziehbar...es wundert mich nicht dass es dir dabei schlecht geht. Und irgendwie erinnert es mich ein bisschen an mich selber...du hast Stress mit Werkstatt, Kinderzimmer, Arbeit...ich habe viel um die Ohren in der Arbeit und bei einer kompletten Wohnungsrenovierung...die Renovierung mach nicht ich aber die Handwerker kommen nicht so wie sie sollen...
bin auch oft der Ãœberzeugung dass es bei mir eine Ãœberlastungsdepression wie bei dir ist...wenn uns alles zuviel wird ticken wir aus
Aber es ist echt wichtig immer wieder was zu unternehmen...ich habe auch mit einer Freundin für Freitag einen Thermen Nachmittag vereinbart...Momentan freu ich mich drauf aber kann sein dass es kurz vorher wieder so ist dass ich am liebsten daheim bleiben will. Aber wie wir beide immer wieder merken, tut uns das sehr gut. Vor allem Therme oder wie bei Dir Saune sind soooo entspannend
Zu deiner Frage:
Das kenne ich nur zu gut...Wenn ich auch nur das Gefühl habe etwas falsch gemacht zu haben...geht es mir richtig elendig...ich habe einen "innerlichen Schmerz" und es belastet mich sehr. Du bekommst dann mehrere Symptome der Angst zu spüren. Ist es denn immer gleich schlimm oder wechselnd? Ich hab wohl ein Problem mit dem Verlassenwerden...da gehts mir immer richtig dreckig...ich bin zu Tode betrübt....könnte nur weinen...
Wie ist es da bei dir?
Lg
also was du da so schreibst ist nur nachvollziehbar...es wundert mich nicht dass es dir dabei schlecht geht. Und irgendwie erinnert es mich ein bisschen an mich selber...du hast Stress mit Werkstatt, Kinderzimmer, Arbeit...ich habe viel um die Ohren in der Arbeit und bei einer kompletten Wohnungsrenovierung...die Renovierung mach nicht ich aber die Handwerker kommen nicht so wie sie sollen...
bin auch oft der Ãœberzeugung dass es bei mir eine Ãœberlastungsdepression wie bei dir ist...wenn uns alles zuviel wird ticken wir aus
Aber es ist echt wichtig immer wieder was zu unternehmen...ich habe auch mit einer Freundin für Freitag einen Thermen Nachmittag vereinbart...Momentan freu ich mich drauf aber kann sein dass es kurz vorher wieder so ist dass ich am liebsten daheim bleiben will. Aber wie wir beide immer wieder merken, tut uns das sehr gut. Vor allem Therme oder wie bei Dir Saune sind soooo entspannend
Zu deiner Frage:
Das kenne ich nur zu gut...Wenn ich auch nur das Gefühl habe etwas falsch gemacht zu haben...geht es mir richtig elendig...ich habe einen "innerlichen Schmerz" und es belastet mich sehr. Du bekommst dann mehrere Symptome der Angst zu spüren. Ist es denn immer gleich schlimm oder wechselnd? Ich hab wohl ein Problem mit dem Verlassenwerden...da gehts mir immer richtig dreckig...ich bin zu Tode betrübt....könnte nur weinen...
Wie ist es da bei dir?
Lg
