26.07.2014, 10:01
Hi @all...
ja das ist immer so eine Sache mit dem Kopf und dem Umsetzen... Man weiß genau was los ist und trotzdem ist es so schwierig es umzusetzen ... aber man sollte den Mut nicht verlieren... ein Verhaltensmuster was man über Jahre aufgebaut hat, dauert seine Zeit um etwas dran zu verändern... Das wichtigste ist doch, dass man es erkannt hat und etwas ändern will! Rückschläge dabei sind immer für einen selber sehr schlimm und rauben Kraft... aber ich glaube auch sie gehören dazu... manchmal sind sie vielleicht auch ganz gut um einen wieder in die richtige Richtung zu weisen... So ist es zumindest bei mir... Mir geht es gut und merke gar nicht wie ich dabei in alte Verhaltensmuster falle... arbeite wieder wie blöd und gönne mir kaum Pausen... Paar Tage später kommt dann die Rechnung ... dann sage ich mir auch immer "man du wolltest dass doch nicht mehr so machen" ... aber wenigstens weiss ich dann woher es kommt und das ich selbst mich da wieder rein geritten habe...
Auszeiten sind wirklich sehr wichtig - ob du nun eine Kur machst um dein kompletes Umfeld mal zu verlassen, oder ob man sich einfach völlig "egoistisch" (was es ja nicht ist) ausklinkt und einfach mal in die Natur fährt und die Seele baumeln lässt - tut der Seele richtig gut... Ich habe die Erfahrung gemacht das dieses für mich die beste Entspannung sein kann.
Du hast viel Balast mit dir rum zu schleppen... Schau mal deine Tochter ist ja noch so klein... das zerrt auch an den Nerven der Eltern... auch wenn es pflegeleichte Kinder sind, aber als Eltern macht man sich Sorgen wenn das Kind Zähnchen bekommt, mal Fieber hat und und und... wenn man dann noch zwischenmenschlich Streß mit Partner hat - tut das sein übriges, Haushalt hat man auch noch - dann Stress mit und auf Arbeit - dann ist man viell. selbst noch in einen Entwicklungs- bzw Wandlungsprozeß - das alles kann einen schon über die eigenen Grenzen bringen... :-( das Faß wird ja nicht leerer sondern immer voller und tröpfelt so vor sich hin ... zwangsläufig spielt das veg. Nervensystem da verrückt.. dein Körper warnt dich einfach ...
mein Thera sagt auch immer man sollte manchen Dingen gegenüber "gelassener" sein und Balast abwerfen ... Man ist das schwer - aber ich bin am üben ;-)
l.g Rena67
ja das ist immer so eine Sache mit dem Kopf und dem Umsetzen... Man weiß genau was los ist und trotzdem ist es so schwierig es umzusetzen ... aber man sollte den Mut nicht verlieren... ein Verhaltensmuster was man über Jahre aufgebaut hat, dauert seine Zeit um etwas dran zu verändern... Das wichtigste ist doch, dass man es erkannt hat und etwas ändern will! Rückschläge dabei sind immer für einen selber sehr schlimm und rauben Kraft... aber ich glaube auch sie gehören dazu... manchmal sind sie vielleicht auch ganz gut um einen wieder in die richtige Richtung zu weisen... So ist es zumindest bei mir... Mir geht es gut und merke gar nicht wie ich dabei in alte Verhaltensmuster falle... arbeite wieder wie blöd und gönne mir kaum Pausen... Paar Tage später kommt dann die Rechnung ... dann sage ich mir auch immer "man du wolltest dass doch nicht mehr so machen" ... aber wenigstens weiss ich dann woher es kommt und das ich selbst mich da wieder rein geritten habe...
Auszeiten sind wirklich sehr wichtig - ob du nun eine Kur machst um dein kompletes Umfeld mal zu verlassen, oder ob man sich einfach völlig "egoistisch" (was es ja nicht ist) ausklinkt und einfach mal in die Natur fährt und die Seele baumeln lässt - tut der Seele richtig gut... Ich habe die Erfahrung gemacht das dieses für mich die beste Entspannung sein kann.
Du hast viel Balast mit dir rum zu schleppen... Schau mal deine Tochter ist ja noch so klein... das zerrt auch an den Nerven der Eltern... auch wenn es pflegeleichte Kinder sind, aber als Eltern macht man sich Sorgen wenn das Kind Zähnchen bekommt, mal Fieber hat und und und... wenn man dann noch zwischenmenschlich Streß mit Partner hat - tut das sein übriges, Haushalt hat man auch noch - dann Stress mit und auf Arbeit - dann ist man viell. selbst noch in einen Entwicklungs- bzw Wandlungsprozeß - das alles kann einen schon über die eigenen Grenzen bringen... :-( das Faß wird ja nicht leerer sondern immer voller und tröpfelt so vor sich hin ... zwangsläufig spielt das veg. Nervensystem da verrückt.. dein Körper warnt dich einfach ...
mein Thera sagt auch immer man sollte manchen Dingen gegenüber "gelassener" sein und Balast abwerfen ... Man ist das schwer - aber ich bin am üben ;-)
l.g Rena67
