16.07.2014, 06:32
hi Maik,
versuch das mit deinem Kurgedanken in Angriff zu nehmen... Und eine Threapie würde ich gleichzeitig gleich mit machen... Es gibt da spezielle Kuren, welche du beantragen kannst... ich denke dir würde der Tapetenwechsel absolut gut tun... raus aus deinem Alltag und den Kopf sortieren... du bist echt am Limit und das hilft weder dir noch deiner Familie...
Und selbst wenn ein Verhaltensmuster manifestiert ist oder man viele Jahre an einer A/P leidet, heisst das nicht man bekommt sie nicht mehr los... Der Weg ist das Ziel in jeder Hinsicht und auch in "Dieser"... Es kostet eventuell mehr Zeit und Kraft... Das wichtigste ist der Wille und den hast du ja ganz offensichtlich...
Du bist wie Du bist mit allen Ecken und Kanten und das ist doch gut so... Und wenn jemand mit dir nicht klar kommt, seis deine Frau oder Chef oder so... dann ist das den Ihr Problem und du musst es nicht zu deinem machen...
Dein Körpergefühl wird wieder kommen wenn du deinen Kopf wieder frei hast.. dann erkennst du auch die Alarmzeichen der eigenen Ãœberforderung wieder besser und kannst sie beurteilen und steuern...
Ich habe mir jetzt gesagt selbst wenn ich meine A/P nie wieder ganz los werden sollte oder sie irgend wann wieder kommen, dann ist es eben so... es wäre schei... und kein Mensch brauch das wirklich aber es ist wie es ist und ich kann es schwer beeinflussen... Ich hatte, Gott sei dank, seit Mai keine mehr... Aber ich bin sie sicher noch nicht los... ich merke aber genau was mich so triggert... was mich in Angst versetzt und mich wieder zerbrechlich werden lässt... mein Körper zeigt es mir als erstes mit leichtem Schwindel... genau wie bei dir... wenn ich aber hinter meine Fassade schaue, erkenne ich meistens das ich selbst einen großen Anteil daran habe...
Ich glaube das mit der Psyche ist auch noch nicht so groß anerkannt. Aber es wird zumindest schon mal ernster genommen wie vor paar Jahren noch. Verbreitet wird es schon sein und man sieht und hört ja auch in den Medien, dass es schon Thematisiert wird... Hört man genauer im Bekanntenkreis rum, merkt man plötzlich wie viele Menschen es gibt die irgend wie selbst betroffen sind... seis mit A/P oder Depressionen o so. Und hier im Forum sitzen wir doch alle irgend wie in einem Boot und rudern und rudern gegen unsere Defizite. Es hilft ungemein sich mit seinesgleichen austauschen zu können... man muss sich nicht erklären und kann sein wie man eben ist... jede auf seine Art...
Grüße Rena 67
versuch das mit deinem Kurgedanken in Angriff zu nehmen... Und eine Threapie würde ich gleichzeitig gleich mit machen... Es gibt da spezielle Kuren, welche du beantragen kannst... ich denke dir würde der Tapetenwechsel absolut gut tun... raus aus deinem Alltag und den Kopf sortieren... du bist echt am Limit und das hilft weder dir noch deiner Familie...
Und selbst wenn ein Verhaltensmuster manifestiert ist oder man viele Jahre an einer A/P leidet, heisst das nicht man bekommt sie nicht mehr los... Der Weg ist das Ziel in jeder Hinsicht und auch in "Dieser"... Es kostet eventuell mehr Zeit und Kraft... Das wichtigste ist der Wille und den hast du ja ganz offensichtlich...
Du bist wie Du bist mit allen Ecken und Kanten und das ist doch gut so... Und wenn jemand mit dir nicht klar kommt, seis deine Frau oder Chef oder so... dann ist das den Ihr Problem und du musst es nicht zu deinem machen...
Dein Körpergefühl wird wieder kommen wenn du deinen Kopf wieder frei hast.. dann erkennst du auch die Alarmzeichen der eigenen Ãœberforderung wieder besser und kannst sie beurteilen und steuern...
Ich habe mir jetzt gesagt selbst wenn ich meine A/P nie wieder ganz los werden sollte oder sie irgend wann wieder kommen, dann ist es eben so... es wäre schei... und kein Mensch brauch das wirklich aber es ist wie es ist und ich kann es schwer beeinflussen... Ich hatte, Gott sei dank, seit Mai keine mehr... Aber ich bin sie sicher noch nicht los... ich merke aber genau was mich so triggert... was mich in Angst versetzt und mich wieder zerbrechlich werden lässt... mein Körper zeigt es mir als erstes mit leichtem Schwindel... genau wie bei dir... wenn ich aber hinter meine Fassade schaue, erkenne ich meistens das ich selbst einen großen Anteil daran habe...
Ich glaube das mit der Psyche ist auch noch nicht so groß anerkannt. Aber es wird zumindest schon mal ernster genommen wie vor paar Jahren noch. Verbreitet wird es schon sein und man sieht und hört ja auch in den Medien, dass es schon Thematisiert wird... Hört man genauer im Bekanntenkreis rum, merkt man plötzlich wie viele Menschen es gibt die irgend wie selbst betroffen sind... seis mit A/P oder Depressionen o so. Und hier im Forum sitzen wir doch alle irgend wie in einem Boot und rudern und rudern gegen unsere Defizite. Es hilft ungemein sich mit seinesgleichen austauschen zu können... man muss sich nicht erklären und kann sein wie man eben ist... jede auf seine Art...
Grüße Rena 67
