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Depressionen und Ernährung
#8
Hi Lagonda,

auch mir geht das Wetter und die allmählich kürzer werdenden Tage auch, gelinde gesagt, so dermaßen auf den Sack!

Mir hat Lichttherapie gut getan. Also ich bin echt ins Solarium. So eine Therapielampe habe ich auch, soo viel Strom zieht die nicht. Und die hat man ja auch nicht den ganzen Tag an, sondern morgens zum Frühstück, Mittags vielleicht noch, aber Abends muss man probieren ob man noch schlafen kann.
In meiner Werkstatt "hatte" ich 10 Leuchtstoff-Röhren a 68 Watt mit ultragrellem Tageslicht, das war echt super, da konnte man basteln bis Mitternacht ohne müde zu sein. Erst am nächsten Morgen als es ans aufstehen ging war das doof. Gute Idee, ich muss die Röhren mal in meine neue Werkstatt machen.
Grübel, als ich in Korsika war und viel in der Sonne gings mir echt besser. Sogar die Muskelschmerzen waren weg, jetzt kommen sie wieder.

Sonnige Grüße, Maik
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Nachrichten in diesem Thema
Depressionen und Ernährung - von Hummelchen77 - 14.03.2014, 21:36
RE: Depressionen und Ernährung - von @Merle - 15.03.2014, 10:26
RE: Depressionen und Ernährung - von Rakete - 15.03.2014, 11:36
RE: Depressionen und Ernährung - von Hummelchen77 - 15.03.2014, 13:21
RE: Depressionen und Ernährung - von Lagonda - 27.03.2014, 19:43
RE: Depressionen und Ernährung - von Rakete - 28.03.2014, 09:33
RE: Depressionen und Ernährung - von Lagonda - 26.08.2014, 18:04
RE: Depressionen und Ernährung - von Rakete - 26.08.2014, 20:44
RE: Depressionen und Ernährung - von Lagonda - 27.08.2014, 18:21
RE: Depressionen und Ernährung - von Terry - 10.02.2015, 21:18
RE: Depressionen und Ernährung - von Rakete - 11.02.2015, 09:00
RE: Depressionen und Ernährung - von Terry - 11.02.2015, 18:04
RE: Depressionen und Ernährung - von MrsSunny - 25.05.2015, 10:36
RE: Depressionen und Ernährung - von Metzger - 22.11.2016, 15:02
RE: Depressionen und Ernährung - von plasma - 22.12.2016, 12:08