26.10.2021, 18:34
Hallo ihr Lieben,
Es ist tatsächlich doch schon lange her, dass ich mich gemeldet habe. Aktuell befinde ich mich wieder in einer sehr schweren Phase.
Ich war übers Wochenende mit Freunden im Urlaub was eigentlich ein Wellness Wochenende werden sollte. Daraus wurde allerdings ein Wochenende mit sehr wenig Schlaf. Als ich Sonntag nach Hause kam fing es auch schon an mit der Panik. Schlimmer als die ganzen letzten Male. Nach ein paar Stunden konnte ich schlafen aber am nächsten Tag hab ich mich dann immer noch total schlecht gefühlt. Spät abends ging es dann wieder bis jetzt. Mir geht es nicht super schlecht aber die Angst vor der Angst ist da. Das waren wirklich anstrengende tage und ich hoffe, dass das ganze jetzt einfach endlich aufhört.
Es ist tatsächlich doch schon lange her, dass ich mich gemeldet habe. Aktuell befinde ich mich wieder in einer sehr schweren Phase.
Ich war übers Wochenende mit Freunden im Urlaub was eigentlich ein Wellness Wochenende werden sollte. Daraus wurde allerdings ein Wochenende mit sehr wenig Schlaf. Als ich Sonntag nach Hause kam fing es auch schon an mit der Panik. Schlimmer als die ganzen letzten Male. Nach ein paar Stunden konnte ich schlafen aber am nächsten Tag hab ich mich dann immer noch total schlecht gefühlt. Spät abends ging es dann wieder bis jetzt. Mir geht es nicht super schlecht aber die Angst vor der Angst ist da. Das waren wirklich anstrengende tage und ich hoffe, dass das ganze jetzt einfach endlich aufhört.
