Furchtbare Angst- von allen unverstanden

[Kathrin]

Es beruhigt mich wirklich dass es tatsächlich jemanden gibt der mich versteht und das ganze nicht nur belächelt.
Hatte auch schon bei zahlreichen Psychologen angerufen, aber leider sind die nächstfreien Termine nächstes Jahr im Frühjahr..
Ich dachte wirklich ich könnte das ganze alleine schaffen,  ich fühle mich so machtlos gegen meine eigenen Gedanken...
Kann man das irgendwie abstellen? Dass man wenigstens mal einen kurzen Augenblick Ruhe hat?