04.08.2020, 10:20
Ich lese das richtig aus deinen Zeilen raus und du hast es richtig erkannt du brauchst Geduld 
Â
Das ist leider auch nie meine Stärke gewesen. Nur baust du dir dadurch selber so ein Druck auf , wenn du dir sagst ich will jetzt aber mein altes Leben zurück und am besten sofort. Geholfen hat mir selber auch die Therapie die bei mir auch zum Glück so schnell los ging wie bei dir. Autogenes Training, Sport , ich hab viel in Büchern gelesen und dies Forum hat mir auch viel geholfen. Das besser zu verstehen und ganz wichtig, es zu akzeptieren.Â
Du bist deshalb ja kein schlechteres Vorbild für deine Kinder.Â
Erinner dich wenn dich ne Attacke überrollt an das was du jeden Tag schaffst, was du geschafft hast. Sei stolz auf noch so kleinere Dinge. Bei mir war das am Anfang den Müll runter bringen. Das war für mich ein Riesenschritt meine Wohnung , meinen sicheren Ort zu verlassen.
 Das ist leider auch nie meine Stärke gewesen. Nur baust du dir dadurch selber so ein Druck auf , wenn du dir sagst ich will jetzt aber mein altes Leben zurück und am besten sofort. Geholfen hat mir selber auch die Therapie die bei mir auch zum Glück so schnell los ging wie bei dir. Autogenes Training, Sport , ich hab viel in Büchern gelesen und dies Forum hat mir auch viel geholfen. Das besser zu verstehen und ganz wichtig, es zu akzeptieren.Â
Du bist deshalb ja kein schlechteres Vorbild für deine Kinder.Â
Erinner dich wenn dich ne Attacke überrollt an das was du jeden Tag schaffst, was du geschafft hast. Sei stolz auf noch so kleinere Dinge. Bei mir war das am Anfang den Müll runter bringen. Das war für mich ein Riesenschritt meine Wohnung , meinen sicheren Ort zu verlassen.
