2009 fing alles an.....

[Wanda]

Hallo,

Ich bin hier neu und habe mich mal spontan hier anmeldet. Zudem muss ich zugeben, das ich dieses Forum am besten fand. 
Ich versuche mich kurz zu fassen, zuerst bitte entschuldigt mich meiner Deutsch und Grammatik. 

So nun fangen wir an; 

Ich bin damals im Jahr 2009 leider eine Stunde zu früh von der Arbeit nachhause gefahren....manchmal Frage ich mich heute noch....wie mein Leben anders verlaufen wäre, wenn ich eine Stunde wie üblich später zuhause gewesen wäre. Meine Oma lebte damals bei uns litt unter Diabetes. Ständige wollte Sie zum Arzt gebracht werden und geriet in Panik wenn mit dem Zucker etwas nicht stimmte. Im w Endefekkt war es so, das Sie oft zu sehr übertrieb. Meine Eltern waren wirklich mit den Nerven am Ende. Eines Tages als ich an diesen besagten Nachmittag nachhause kam, waren meine 2 Tanten, meine Oma und meine Eltern im Wohnzimmer und diskutierten wir immer rum...was meine Oma schon wieder habe....Sie sah am Stuhl als Sie plötzlich einfach umkippte. Mein Vater rief sofort den Krankenwagen. Laut meiner Mutter hatte Sie einen leichten Schlaganfall. Dieses Wort brannte in jenes dieser Tag in meinem Kopf. 

Ich glaube 2 Tage später sah ich am PC und chattete mit meinem Freunden als ich aus einen heiteren Himmel eine Panikattacke durchfuhr. 

Ich war sofort in KH. Keiner konnte mir sagen was mit mir los sei. In KH meinten Sie, es sei der Stress. 
Mir ging Wochenlang sehr schlecht.

In der Zeit führte ich eine Fernbeziehung und da mir so schlecht ging durfte ich von heute auf Morgen umziehen. Alles war plötzlich vergessen. 3 Jahre Ruhe. 

Dann fing es leicht an. Ich wurde 2012 Schwanger. 2014 starb meine Oma. 
Ich nahm vor der Schwangerschaft ein paar Monate Tropfen. Ich weiß nicht mehr welche. Die halfen perfekt. Dann setzte ich Sie ab  als ich 2015 wieder Schwanger wurde. Alles war wieder vergessen. Ich war auch ein paar Monate zur Therapie. 

Nun habe ich im August die 2te Sitzung. Die davor war quasi erledigt. 

Die Therapie sagte mir ich leide unter Generalisierte Angststörung.

Mein Problem  ist nur.... Ich habe damit mich abgefunden und weiß damit umzugehen ABER wieso kommt immer wieder in Alltag dieses ekelhafte gefühl....was ist wenn es wieder passiert ? 
Wieso kann  ich es nicht für immer vergessen ? 
Als würde ich mir selber Probleme machen wollen ?
Obwohl alles normal scheint habe ich manchmal es immer im Hinterkopf als müsste ich mich daran erinnern: Du könntest wieder eine Attacke bekommen.

Mich reg das auf und es belastet mich. Es besteht nicht mal einen Grund.


Danke