11.01.2021, 15:47
Das sind wirklich gute Ratschläge, Vielen Dank dafür. Ich versuche mich wirklich viel abzulenken und es ist komischerweise auch alles abhängig von der Uhrzeit, je später es wird, desto schlimmer geht's mir...
Auf Tabletten habe ich bisher komplett verzichtet, genau so wie auf eine vernünftige Therapie...denn kaum geht's etwas bergauf, vergesse ich wieder wie schlecht es mir ging und nehme keine Hilfe in Anspruch.
Es ist auch ein schönes Gefühl in diesem Forum auf Menschen zu treffen, die einen verstehen bzw. Sich ähnlich fühlen.
Und es macht mir Mut, wenn ich lese, dass es euch auch schon mal so dreckig ging. Mittlerweile versuche ich ein "Krankheitstagebuch" zu führen, damit ich immer wieder zurückblättern kann und sehe, dass es schon mal so schlimm war und das die Symptome auch damals mal da waren.
Oder meint ihr so ein Tagebuch triggert einen noch mehr? Weil man sich mit sich selbst und jedem Piks auseinandersetzt?
Ganz liebe Grüße
Auf Tabletten habe ich bisher komplett verzichtet, genau so wie auf eine vernünftige Therapie...denn kaum geht's etwas bergauf, vergesse ich wieder wie schlecht es mir ging und nehme keine Hilfe in Anspruch.
Es ist auch ein schönes Gefühl in diesem Forum auf Menschen zu treffen, die einen verstehen bzw. Sich ähnlich fühlen.
Und es macht mir Mut, wenn ich lese, dass es euch auch schon mal so dreckig ging. Mittlerweile versuche ich ein "Krankheitstagebuch" zu führen, damit ich immer wieder zurückblättern kann und sehe, dass es schon mal so schlimm war und das die Symptome auch damals mal da waren.
Oder meint ihr so ein Tagebuch triggert einen noch mehr? Weil man sich mit sich selbst und jedem Piks auseinandersetzt?
Ganz liebe Grüße
