Neue Symptomatik, Angst nicht mehr unterscheiden zu können was psyche ist und was nic

[Leo]

Hallo. Ich kenne einen kleinen springenden Punkt wenn ich die Augenlider schließe. Meist eher so lila. Der hüpft dann nervös auf und ab. Auch die unerträglichen Verspannungen kenne ich. Nach einem Kopf-MRT ohne Befund und einer manuellen Therapie bei der Physio waren bei mir alle Kopfsymptome innerhalb von einer Woche verschwunden.
Leider sind diese dann sofort zum Herz gewandert und haben da erst so richtig los gelegt. Man wird wirklich bescheuert bei solchen Schmerzwanderungen, nicht wahr?
Auch versuche ich immer wieder dieses "Unterscheiden" zwischen das ist mein rationales Ich-Denken und das läuft jetzt einfach durch meine Störung ab. In letzter Zeit versuche ich, wenn z.b. beim Autofahren wieder unbewusst denke: "Was passiert wenn ich jetzt wieder so eine Kreislauf-Attacke habe und sich der Angstkreislauf dreht" einfach das Ganze ins rationale Denken rüber zu holen. Also statt diese selbstständig überschlagenen Angstgedanken: "Ok, also du hast jetzt gerade wieder Panik. Zum dritten Mal auf dieser Strecke. Bisher ist nichts passiert. usw." Funktioniert nur bedingt, am Besten, wenn man laut drüber redet. Aber man fängt wieder mehr an zu unterscheiden.
Du bist auf jeden Fall nicht allein mit den Symptomen!